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目的：探讨渐进性抗阻运动对高脂血症患者血脂水平的影响。方法：把６０例不同类型的高脂血症患者随机分两组，分别进行渐性抗阻运动和有氧动态运动，观察运动前、后血脂水平和体重指数的变化。结果：从整体上看两种运动均能使血浆总胆固醇（ＴＣ）、甘油三酯（ＴＧ）、体重指数（ＢＭＩ）显著降低，血浆高密度脂蛋白（ＨＤＬ－Ｃ）、／ＴＣ比值显著增高（Ｐ〈０．０５）。而渐进性抗阻运动组疗效明显优于动态有氧运动组（Ｐ〈０．０