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短跑，作为田径运动中重要的运动项目之一，是要求运动员在尽可能短的时间内将速度发挥至极致的一项运动，这对短跑运动员各方面身体素质以及身体各部分机能都是有一定要求的，而短跑运动员的成绩高低关键在于运动员的力量训练。因此，对短跑力量训练，为提升运动员的短跑速度，教练员应采取有效的短跑力量训练方法，同时重视运动员训练及比赛心理辅导。