刘若英服用“利尿剂”
　　
　　招牌动作：经常服用“利尿剂”
　　动作细节：发新专辑和开演唱会时，有些明星为了上镜更好看，服用利尿剂“瘦脸”。
　　招牌明星：刘若英
　　
　　专家分析：
　　上镜或比赛前几小时服用，会因减少体内水分而减轻体重。
　　如果你的医生没有给你开利尿剂，请不要自行服用。小心脱水、中暑、乏力等等副作用。最危险的可能，你晕倒在台上，所有的镜头都不再对着你的脸，而是……
　　
　　叶玉卿“肚里养蛔虫”
　　
　　招牌动作：在肚子里养蛔虫
　　动作细节：10年前在香港富婆、贵夫人间曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法，那就是在肚子里养蛔虫。不管吃了多少东西，养分、热量都被虫虫吸收，当然就胖不起来。
　　招牌明星：叶玉卿（有人说她一餐可吃掉两份盒饭。过没多久，肚子又喊饿，一整条吐司就又不见了。）
　　
　　专家分析：
　　个人认为应该对蛔虫负责，它们吃太胖也会不好看。长得太大，肚子也会显得很大。蛔虫并不一定老实地呆在一个地方，它可以到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，后果不堪设想。
　　
　　玛丽亚·凯莉“大肠水疗法”
　　
　　招牌动作：洗肠
　　动作细节：通过洗肠，排除体内多余的废物和毒素，加强肠蠕动、促进新陈代谢。许多女明星趋之若鹜。
　　招牌明星：玛丽亚·凯莉
　　
　　专家分析:
　　起源欧美的一种短期极端的减肥方法，经过五六年来的检验，证明对瘦身、美容的效果不明显，除非你能靠洗肠过一辈了。而且这是一种侵入性的医疗行为，有人只洗了一次，就把肠子洗破了，接下来的好几个月都只能使用人工肛门。
　　
　　金喜善“蜂蜜减肥法”
　　
　　金喜善采用朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材，虽然蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维生素，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单，只要将30克的蜂蜜加入１公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝３天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦３～４公斤。
　　
　　吴君如“地狱式减肥法”
　　
　　吴君如下定决心减肥，短短３个月就瘦了15公斤。她的减肥方法是３个月足不出户，在家勤做运动，禁吃肉类和淀粉类食物，强迫作息有规律。她戏称，自己所采取的是“地狱式减肥法”，也强调自己绝对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖。
　　
　　蔡依林“半断食”疗法
　　
　　蔡依林一直积极减肥，由于没有太多时间运动，所以采取近乎“半断食”的方法来保持身材。经常以饼干、水果为主食，长期下来确实瘦了许多，但肠胃功能也因此受损，且严重营养不良，常常胃痛得无法工作。在营养师建议下，蔡依林改吃烫青菜配白饭，减肥的毅力令人佩服。
　　
　　宇多田光的“辣椒减肥法”
　　
　　日本女星宇多田光尝试用生食辣椒减肥。在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借由辣椒帮助燃烧热量。但一段时间下来她的肠胃受不了，引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。
　　纤体瘦身已成为许多爱美女士的终生“事业”，而“靠不吃饭”的艺人更是当中的佼佼者。有机构更举办一年一度的《10大秀身之星》，将瘦身热潮推向高峰。至于获得该名衔的蔡少芬、陈松伶及郑裕玲均曾用低碳水化合物的“地狱式”方法减磅，成效当然显著，但却未必能长久维持。
　　编辑：快乐几何
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