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在中学体育课上,准备活动不可或缺,其内容虽然不是正式体育课的教学内容,但对后续体育训练的成功与否起着决定性的作用,能有效地使学生在课前快速进入训练准备状态,减少不必要的生理损伤.中学体育教师要高度认识体育课准备活动的重要性,积极根据场地、人员、天气以及后续训练内容等因素的变化,采取灵活多变的方式开展准备活动,切实提升体育课教学效果.