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〔摘要〕结构化个别生涯辅导作为学校层面生涯教育的有效补充手段，通过向学生提供一对一个别面谈服务，按个别需要提供评估及建议，为学生提供合适的职业评估和策略分析，帮助学生走出困惑，追寻适合自己的发展方向。经过近五年的实践，江苏省昆山震川高级中学在个别生涯辅导方面积累了一些经验，本文从背景、实施过程（师资、人员招募、辅导设置、辅导过程、督导转介）、效果及影响、反思与启发四个方面做了详细阐述。
〔关键词〕生涯教育；个别辅导；高中生
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）24-0039-03
一、背景
江苏省2018级高一新生将启用新的高考方案，2021年新高考方案在普通高中正式实施。新高考方案的出台迫使考生更早进行学业规划，对学校、家长和考生都提出了新挑战，使得生涯规划迫在眉睫。自2013年以来，江苏省昆山震川高级中学以建设江苏省“积极心理教育”课程基地和江苏省基础教学前瞻性改革实验项目为契机，举全校之力，做好顶层设计和先行先试有机统一，通过师资培训、模型建构、平台构建、资源开发等多种途径，逐渐形成了“以心树人”为内核，优势发现、生涯规划为两翼的学校心理健康教育工作新特色，在心理健康教育校本化、生涯档案数据化、学科育人积极化等方面呈现许多新变化。
在学生生涯教育实践方面，学校开设生涯规划课程、组织社团活动、开展社会实践和职业体验课、举办讲座和参观访问、建立生涯测评系统等，但是由于个性和能力等各种因素的差异，不同学生在生涯发展过程中会遇到不同的矛盾冲突与迷茫困惑。为了弥补学校层面开展生涯教育的疏漏和不足，满足学生生涯发展个性化需要，学校于2014年下半年开始开展个别生涯辅导实践。
个别生涯辅导通过一对一的方式，协助个体克服在生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应等方面的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应。
二、实施的过程
（一）师资培训
没有一支相对专业化的师资队伍支撑，生涯教育如何落实？生涯教育不能仅仅依靠校领导或心理教师，学科教师也肩负着重要责任。在师资培训中，我们重视基于学科的专业培训和基于课程基地的非学科培训，经过系列化培训，教师们改善知识结构，优化教学技能，有意识地将积极心理学、生涯发展规划的知识应用于课堂。同时，在全球生涯发展规划师的培训中，经过努力，学校有21名教师获得了全球生涯发展规划师（以下简称GCDF）的资格认证。这支专业队伍组成了个别生涯辅导教师团队。
（二）校园招募与双向选择
课程基地草拟生涯发展规划辅导招募书，内容包含生涯辅导的意义、目的、形式、设置、报名方式等。由班主任下发到班级并做宣传，学校公示栏也贴一份。初始阶段只在高三年级招募，后期在全校范围内招募。由于辅导教师均为学科教师，平时教学任务重，学校规定每期招募50名左右学生，每位GCDF辅导两名左右学生。学生报名人数较多的时候，心理教师负责辅导前的访谈，筛选出适合个别生涯辅导的学生。组织一次GCDF与待辅导学生的见面会，双向选择，具体辅导时间双方自行商议。
（三）辅导设置
1.輔导目标：帮助个体澄清生涯困惑，协助个体克服生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应过程中的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应。具体分为以下几个子目标：
（1）提高自我认知，认识自己的生涯角色，建立积极的生涯发展信念；
（2）了解学科学习与生涯发展的联系，激发学习动机，强化学习兴趣；
（3）完善自我管理，学会为自己的生涯发展提供支持；
（4）学会应用生涯规划工具，并能进行自我生涯规划；
（5）帮助学生探索自我和工作世界，重视生涯发展而不是职业决策。
2.辅导周期、频率和时间
每周一次，如果遇到考试延后一周；共进行6次左右的个别生涯辅导，每次面谈45分钟。高中学生的空余时间有限，实际操作中一般选择中午休息时间、体育课（提前与任课教师、班主任沟通好）和晚自习。
3.辅导场所
在有计算机、网络等方便查阅资料的生涯辅导室。教师办公室在没有其他教师在的时候也可以，重点是封闭、安全、不受打扰、方便使用网络。
（四）辅导过程
六次结构化的访谈提纲如表1。
具体辅导过程需根据来访需求做调整。辅导老师可以利用彩虹图、兴趣访问单、专业卡、测评网站（昆山震川高级中学有中学生生涯教育平台，其他学校可以参考网络上的相关测验）等与学生探讨生涯话题，按学生的个别需要，分析升学选择利弊，提供资讯、训练技巧等，提升学生对寻找出路的信心。测验是手段，不能盲目相信测验结果，需与学生具体讨论。作业、测评等手段的使用要有理论依据。
辅导后，做好辅导记录（特别是个案评估、辅导策略与辅导依据、下一次会谈目标、自我反思等内容），方便督导与存档。
（五）督导与转介
一般来说，生涯辅导无法完全地和心理辅导分开，但还是有所区别。相较于一般心理问题的辅导，学生咨询单纯的生涯问题显得相对清晰和简单，教师只要使用得当的生涯教育工具，就能有效地引导学生解决生涯发展与选择的相关问题。有些学生面对考试科目选择、志愿填报时往往存在纠结及后悔等不良心态，这背后常常藏有自卑、家庭亲子沟通冲突、自我情绪管理障碍等心理咨询范畴等方面的问题。这就需要教师深入辅导。
学校GCDF定期举行同辈案例督导，邀请班主任、德育主任和高考联络员参与，属于心理辅导范畴的及时转介给心理教师，严重的则上报学校，与班主任、家长沟通，转介。关于高考的信息由班主任、高考联络员提供。
〔关键词〕生涯教育；个别辅导；高中生
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）24-0039-03
一、背景
江苏省2018级高一新生将启用新的高考方案，2021年新高考方案在普通高中正式实施。新高考方案的出台迫使考生更早进行学业规划，对学校、家长和考生都提出了新挑战，使得生涯规划迫在眉睫。自2013年以来，江苏省昆山震川高级中学以建设江苏省“积极心理教育”课程基地和江苏省基础教学前瞻性改革实验项目为契机，举全校之力，做好顶层设计和先行先试有机统一，通过师资培训、模型建构、平台构建、资源开发等多种途径，逐渐形成了“以心树人”为内核，优势发现、生涯规划为两翼的学校心理健康教育工作新特色，在心理健康教育校本化、生涯档案数据化、学科育人积极化等方面呈现许多新变化。
在学生生涯教育实践方面，学校开设生涯规划课程、组织社团活动、开展社会实践和职业体验课、举办讲座和参观访问、建立生涯测评系统等，但是由于个性和能力等各种因素的差异，不同学生在生涯发展过程中会遇到不同的矛盾冲突与迷茫困惑。为了弥补学校层面开展生涯教育的疏漏和不足，满足学生生涯发展个性化需要，学校于2014年下半年开始开展个别生涯辅导实践。
个别生涯辅导通过一对一的方式，协助个体克服在生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应等方面的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应。
二、实施的过程
（一）师资培训
没有一支相对专业化的师资队伍支撑，生涯教育如何落实？生涯教育不能仅仅依靠校领导或心理教师，学科教师也肩负着重要责任。在师资培训中，我们重视基于学科的专业培训和基于课程基地的非学科培训，经过系列化培训，教师们改善知识结构，优化教学技能，有意识地将积极心理学、生涯发展规划的知识应用于课堂。同时，在全球生涯发展规划师的培训中，经过努力，学校有21名教师获得了全球生涯发展规划师（以下简称GCDF）的资格认证。这支专业队伍组成了个别生涯辅导教师团队。
（二）校园招募与双向选择
课程基地草拟生涯发展规划辅导招募书，内容包含生涯辅导的意义、目的、形式、设置、报名方式等。由班主任下发到班级并做宣传，学校公示栏也贴一份。初始阶段只在高三年级招募，后期在全校范围内招募。由于辅导教师均为学科教师，平时教学任务重，学校规定每期招募50名左右学生，每位GCDF辅导两名左右学生。学生报名人数较多的时候，心理教师负责辅导前的访谈，筛选出适合个别生涯辅导的学生。组织一次GCDF与待辅导学生的见面会，双向选择，具体辅导时间双方自行商议。
（三）辅导设置
1.輔导目标：帮助个体澄清生涯困惑，协助个体克服生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应过程中的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生涯角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与适应。具体分为以下几个子目标：
（1）提高自我认知，认识自己的生涯角色，建立积极的生涯发展信念；
（2）了解学科学习与生涯发展的联系，激发学习动机，强化学习兴趣；
（3）完善自我管理，学会为自己的生涯发展提供支持；
（4）学会应用生涯规划工具，并能进行自我生涯规划；
（5）帮助学生探索自我和工作世界，重视生涯发展而不是职业决策。
2.辅导周期、频率和时间
每周一次，如果遇到考试延后一周；共进行6次左右的个别生涯辅导，每次面谈45分钟。高中学生的空余时间有限，实际操作中一般选择中午休息时间、体育课（提前与任课教师、班主任沟通好）和晚自习。
3.辅导场所
在有计算机、网络等方便查阅资料的生涯辅导室。教师办公室在没有其他教师在的时候也可以，重点是封闭、安全、不受打扰、方便使用网络。
（四）辅导过程
六次结构化的访谈提纲如表1。
具体辅导过程需根据来访需求做调整。辅导老师可以利用彩虹图、兴趣访问单、专业卡、测评网站（昆山震川高级中学有中学生生涯教育平台，其他学校可以参考网络上的相关测验）等与学生探讨生涯话题，按学生的个别需要，分析升学选择利弊，提供资讯、训练技巧等，提升学生对寻找出路的信心。测验是手段，不能盲目相信测验结果，需与学生具体讨论。作业、测评等手段的使用要有理论依据。
辅导后，做好辅导记录（特别是个案评估、辅导策略与辅导依据、下一次会谈目标、自我反思等内容），方便督导与存档。
（五）督导与转介
一般来说，生涯辅导无法完全地和心理辅导分开，但还是有所区别。相较于一般心理问题的辅导，学生咨询单纯的生涯问题显得相对清晰和简单，教师只要使用得当的生涯教育工具，就能有效地引导学生解决生涯发展与选择的相关问题。有些学生面对考试科目选择、志愿填报时往往存在纠结及后悔等不良心态，这背后常常藏有自卑、家庭亲子沟通冲突、自我情绪管理障碍等心理咨询范畴等方面的问题。这就需要教师深入辅导。
学校GCDF定期举行同辈案例督导，邀请班主任、德育主任和高考联络员参与，属于心理辅导范畴的及时转介给心理教师，严重的则上报学校，与班主任、家长沟通，转介。关于高考的信息由班主任、高考联络员提供。