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网球技术包括手法和步法.手法是网球技术的关键,但步法也才是网球运动的基础.“网球是用脚打的运动”,是名副其实的脚下运动,没有好的步法,网球就没有灵魂.其中,移动步法是众多步法中的核心之一,也是提升网球运动员技术的关键.因此,本文对网球技术中移动步法的特点及其影响因素和训练策略进行了分析和探究.
探究网球运动中的移动步法及其训练策略
【摘 要】
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摘 要 网球技术包括手法和步法。手法是网球技术的关键，但步法也才是网球运动的基础。“网球是用脚打的运动”，是名副其实的脚下运动，没有好的步法，网球就没有灵魂。其中，移动步法是众多步法中的核心之一，也是提升网球运动员技术的关键。因此，本文对网球技术中移动步法的特点及其影响因素和训练策略进行了分析和探究。 关键词 网球技术 移动步法 影响因素 训练策略 网球步法由垫步、并步、跨步、蹬步和跳步五种基
【机 构】
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西华师范大学体育学院,四川·南充 637002
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2017年2期
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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-021-01 摘 要 篮球训练是我国高中体育课程教学中的一项重要内容，科学、有效的篮球训练对增强学生身体素质，培养其良好心态，提高学生篮球水平等均具有重要作用。但现阶段，有多项体育教研报告指出，目前我国大多数高中体育课程教学中，许多学生认为篮球训练活动过于枯燥，参与训练主动性不足，训练效果不佳，急需进一步改进和创新