老年人住房改造五要

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  数据显示,老年人跌倒事件中,50%以上发生在家里,在即将进入老年、迎来人生新开始前,房间改造就该提上日程了。考虑到老房本身改造不易,从保障安全的角度看,至少可以先进行以下改善。
  一要预防意外跌倒。应在浴缸和马桶旁安装扶手;如果是淋浴器,应至少在一侧墙面安装扶手,再配一個淋浴凳。卫生间及厨房地面要防滑,改用防滑地砖或增加防滑垫。需要注意的是,防滑垫必须保证牢靠,否则会成为另一个安全隐患。
  二要改善照明环境。从主观舒适性的角度来看,适合老年人的起居室照度要略高于普通住宅,接近商场内光照亮度,因此老年人的居室应换用亮度相对高一点的灯具。此外,建议遵循“两灯原则”,比如,厨房里除了顶灯,可以在灶台或洗菜池上方加设光源;卫生间的洗手台上方可设置镜前灯;卧室内也可采用顶灯和局部灯光的搭配,以防一盏灯突然坏掉,影响视线。
  三要减少弯腰动作。这主要体现在插座、开关的高度设计上。实验发现,站立使用插座时,高度设置在0.7~0.9米是可以接受的;坐在轮椅上使用插座时,0.6~0.7米是可以接受的。开关的高度则以站立时0.8~1米、坐轮椅时0.6~0.8米较为合适。如果插座原本设置较低,且不易改造,建议连接插线板,放置在台面的明显位置。
  四要降低操作难度。随着年龄增长,老年人的视力及手部精细操作能力都会下降,因此在房间的细节设置上需有所考虑。如将圆球型的门把手换成杆式的;电灯开关如果是老式较小的按键,则应换成易于识别操作的大按键面板。
  五要增设报警装置。在条件允许的小区,建议在卧室、卫生间设紧急报警求助按钮,卧室的预警装置应设在床边,方便老年人一伸手就能够到。没有条件的小区,可以用电话紧急呼叫键代替,一旦发生意外,老年人可以一键联系到子女或救护系统。
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