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随着人民生活水平的不断提高,安逸享受的群体越来越多,各种"富贵病"也接踵而来,而体育运动可以很好地预防疾病、增强体质。竞技体育以其独特功能在体育健身项目中占有重要位置,将其与群众体育进行融合,有助于全民健身运动的蓬勃发展。该文通过介绍我国群众竞技体育健身的现状,分析竞技体育下群众化体育健身项目内容,最后探究竞技体育探索下群众化体育健身项目的发展途径。