【摘 要】
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你也许听过很多次:每天称体重不利于减肥。如果你每天恨不得称上几十次,过于频繁地被体重秤上那刺眼的数字伤到自尊,导致看见体重秤就害怕甚至将计划半途而废,的确不利于减肥
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你也许听过很多次:每天称体重不利于减肥。如果你每天恨不得称上几十次,过于频繁地被体重秤上那刺眼的数字伤到自尊,导致看见体重秤就害怕甚至将计划半途而废,的确不利于减肥。但若因此把体重秤当做减肥大敌,未免也太极端了。
You may have heard many times: Daily weight is not conducive to weight loss. If you can not wait to dozens of times a day, you get too much self-esteem by the dazzling numbers on your weight scale, and if you see a weight scale scared or even plan to go halfway, it’s really not good for you to lose weight. However, if the weight scale as the enemy to lose weight, it is too extreme.
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