【摘 要】
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冬天适合洗柚子澡，不仅可以补充皮肤水分，还可以抗炎还治冻疮。柚子皮散发出阵阵清香，人沐浴其中，不仅洗去了寒气和污垢，浑身的筋骨也得到了舒缓。 首先，柚子澡能滋润皮肤，并令皮肤白皙。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面
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冬天适合洗柚子澡，不仅可以补充皮肤水分，还可以抗炎还治冻疮。柚子皮散发出阵阵清香，人沐浴其中，不仅洗去了寒气和污垢，浑身的筋骨也得到了舒缓。
首先，柚子澡能滋润皮肤，并令皮肤白皙。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。
其次，柚子皮还有很强的抗炎和治疗冻疮的作用。如果皮肤长痘了，泡个柚子澡能有效预防长痘处发炎。柚子澡的另大功效就是治疗冻疮。
此外，柚子澡还能舒筋活血。柚子皮含有挥发油，能散寒燥湿，起到舒展筋骨的作用。
对普通家庭来说，泡柚子澡非常可行。如果你想滋润皮肤，就将一整个新鲜的柚子皮放入较烫的澡水中，大概烫15分钟，待到水温与体温相近再沐浴。如果要治疗冻疮，就要先将柚子皮晒干，然后放入较烫的洗澡水中，用毛巾蘸湿后热敷患处。待到水温合适后，再全身沐浴，进一步巩固疗效。
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