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本文通过对浙江越秀外国语学院三个班的非体育专业女大学生的体质状况、体育锻炼习惯和体育意识的调查,发现了当前非体育专业女大学生大多处于体质亚健康状况,通过对其体育锻炼习惯和体育意识的调查分析,结合运动干预实验来试图影响该群体的体育意识,实验结果表明,运动干预方案对研究对象的体育意识有明显的影响.