【摘 要】
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竞技健美操在我国发展很快,身体素质越来越被人们重视,健美操可以满足人们观赏的需要,深受广大人民群众的欢迎。在整套健美操表演的过程中,对体能消耗特别大。所以健美操的身
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竞技健美操在我国发展很快,身体素质越来越被人们重视,健美操可以满足人们观赏的需要,深受广大人民群众的欢迎。在整套健美操表演的过程中,对体能消耗特别大。所以健美操的身体素质训练是本文重点关注的问题,并针对健美操的特点,对健美操的身体素质训练进行了四个方面的分析。文章运用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,以健美操为研究对象,对身体素质训练方法进行了研究。
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