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摘 要：本文以自主学习理论为依据，通过分析大学英语网络自主学习平台下的学生自我监控存在的问题，提出加强自我监控的相关对策。
关键词：大学英语；自主学习；自我监控
[中图分类号]H319.3
[文献标识码]A
[文章编号]1006-2831（2013）08-0075-3 doi：10.3969/j.issn.1006-2831.2013.03.020
《大学英语课程教学要求》中提出：大学英语改革应充分利用现代信息技术，采用基于计算机和课堂的英语教学模式，改进以教师讲授为主的单一教学模式。新的教学模式应以现代信息技术，特别是网络技术为支撑，使大学英语的教与学可以在一定程度上不受时间和地点的限制，朝着个性化和自主学习的方向发展。各高校纷纷响应这一号召，为学生提供大学英语网络自主学习平台，以现代化信息技术，特别是网络技术为支撑的教学模式已逐渐成为大学英语教学的主流模式。随着大学英语改革的不断深入，这种模式的优势也逐渐凸显出来，如学生可以不受时间和地点的限制进行自主学习，这种形式极大地提高了学生自主学习的兴趣，培养学生自主寻求知识的能力。这符合大学英语增强学生自主学习能力，提高综合文化素养的人才培养目标。这种新的教学模式在合理传承原有教学模式优点的基础上，结合现代化信息技术，不断地朝着个性化、自主式学习方向发展。
1 . 自主学习和自我监控
作为将自主学习理论引入到外语教学领域的第一人，Henry Holec（1981）认为自主学习就是学习者能负责自己的学习能力，这种能力主要体现在确定学习目标；决定学习内容和进程；选择学习方法和技巧；监控学习过程；评估学习效果等方面。外语学界曾出版了一系列的关于学习者自主概念、理论基础以及如何培养学习者自主等方面的专著。其中Zimmerman（1990）对自主学习作了较为系统的阐述，他将自主学习的特征做了总结，即强调学习者自我调节和策略的运用能力；自主学习是一种自我定向的反馈循环过程；强调自主学习者应该知道某种特定的学习策略。庞维国（2003）认为自主学习从本质来说是指学习者自主确定个性化学习目标、自主选择学习策略、自觉监控学习过程、自主评价学习结果的过程，其实质是目标引导下的自我调控。网络环境下自主学习是指学习者利用计算机和互联网络提供的学习平台，自主选择认知工具、确定学习目标、学习内容，通过多种方式主动探究学习的过程，是一种实现有意义知识建构的学习方式。
但是自主学习并非自由学习，而是要在一定的监控下进行的有计划的学习。在以往理论研究中，对于自我监控并没有统一定义，学生是学习的主体，自我监控显得尤为重要。教育学界常常把自我监控作为一种特殊的认知能力即元认知进行描述。Mace F. C.等学者从发生过程的角度出发，将自我监控的过程分为三部分：自我监察（self-monitoring）、自我指导（selfinstruction）和自我强化（self-reinforcement）（转引自董奇、周勇，1996）。董奇等指出自我监控是指学生为了保证学习的成功，提高学习效果和质量，达到学习的目标，而对学生自己的学习活动进行的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的一系列过程。但就目前而言，学生自我监控的效果并不理想，还存在一些问题。
2 . 大学英语自主学习自我监控的现状
新的教学模式的推行，给原有的课堂教学带来了新鲜的血液，同时也带来了不适。以学生为中心的网络环境教学模式下，学生是主体，学生对自己学什么，怎么学负责，在这一自主学习的过程中，学生一时无法在教学模式的转变中调整自己的角色，对这种学习模式的转变感觉到不适应。同时很多学校在推行这一教学模式时，缩减传统的课堂授课时间，给学生安排大量的网络作业，学生要花大量的时间进行网络自主学习，这就使得学习的效果很大程度上要依赖学生自主学习效果。徐锦芬等（2004）的调查显示我国的大学生虽然具有比较强的自主意识，但自主学习能力普遍偏低。学生对自主学习认识不清，学习主动性差，缺乏有效利用网络学习资源的能力，许多学生不知道在网络环境下要学习什么，怎么进行自主学习，学生的自我控制能力低下，无法适应网络环境下的自主学习模式，面对网上良莠不分的海量信息，学生不知道如何筛选整理信息，无法做到合理安排学习时间，导致自主学习效率低下。因此，网络学习必须依赖于学习者的自我监控能力。
3 . 学生自我监控能力培养策略
网络环境下的自主学习是指学习者利用计算机网络提供的学习支持服务系统，自主性选择认知工具、确定学习目标、内容，通过多种交互式主动探究学习过程，实现有意义知识建构的学习方式。其实质是在教与学的过程中，从以教师为中心走向以学生为中心，充分发挥学生的主观能动性和创造性，在主体认知生成过程中融入学生的创造性见解。研究表明，在网络学习环境下高效率的自主学习离不开学习者的自我监控。在网络自主学习的环境下，要保证自主学习的效果，离不开学生的自我监控。为更好地提高网络自主学习环境下的学生自我监控效果，学生应尽量做到以下几点：
3 . 1 掌握有效的自我监控策略
自我监控策略对学习者而言是一种对学习活动进行监控的操作系统。相关研究表明，学习能力强的学生，通常具有较多的有关学习、学习情景和学习策略等方面的知识，他们比较善于制订计划、监控自己的学习过程，评价学习结果、且能够灵活地应用各种学习策略，最终实现特定的学习目标。某些实验中发现在进行某一训练时，如果告诉被试者训练意义情况下的训练效果要明显好于不告诉被试者训练意义的训练效果。因此，在自我监控能力的培养过程中，学生要清楚自我监控能力培养的意义，如自我监控是什么，为什么要培养这种能力，怎么样培养，清楚这些将有利于他们自我监控能力的形成与提高。但是这些知识往往比较抽象难以理解，可以通过师生、生生之间的相互探讨的方式来加深对相关概念与知识的理解。如学习者积极参与在学习网站中的论坛上设置有关自我监控概念，自我监控能力培养方式等主题的讨论，加强自身对这些知识理解。 3 . 2 了解自主学习的观念，明确学习目标与计划
一些国外研究者认为目标可以使学生为学习投入极大的精力，付出额外的努力，关注与任务相关的特征，并且主动寻求促进学习的策略。在大学英语网络化教学开始之前，学生必须了解这门课程的特点是要求学生通过网络自主学习，教学目标是培养学生具体的语言运用能力。同时要明白，网络自主学习的关键是自我的监控能力。只有学生首先了解了自主学习的观念和自我监控能力的重要性，学生才有可能接受并适应这样一种新型的英语教学模式，积极参与其中，主动承担起自己的学习责任。学生才会主动设计学习目标，制订学习计划，并积极地采取有效的学习策略，在学习过程中进行自我管理、自我调节、自我评价，最终实现学习目标。
3 . 3 监控学习时间
自主学习意味着学习者被给予更多的学习自主权，其中一项就是学习者能够自行安排课堂时间。但是这么做就会出现学生不能或者不愿意合理安排课堂活动和课堂时间的现象，大量的课堂学习时间被浪费；另外学生在网络上搜集学习资料时，面对大量的网络信息，会忘记查找学习资源的任务，去浏览其他与学习无关的网页，浪费大量的学习时间，偏离最初的学习目标，导致学习任务无法顺利完成。因此培养学生自我监控能力必然要培养学生合理安排课堂时间的能力。高效率的自主学习必须有严格的时间安排，学习者应知道自己在每个单位时间里应该完成的学习任务。只有对自主学习时间进行监控，才能逐步实现自主学习计划，完成学习任务。
3 . 4 自我评价监控
张倩伟（2000）认为学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思和调控。自我评价主要发生在学习过程中，它是学生学习活动的重要自觉性特征，是保证学习活动顺利进行的自我调控机制，因此它与自我监控紧密相关。学生进行反思的来源之一就是自我评价的结果。学生通过自我评价操作的练习在教师的帮助下建立个人学习档案，定期记录学习情况，也可以利用像蓝鸽和新理念这样的网络学习平台中阶段性的自测试题进行学习的自我检查和评价，了解自己的学习进程和对每单元所要掌握的语言知识、交际技能掌握的情况，找出不足，完成自我评价，调整学习进程，提高自我监控能力。
网络环境下的大学英语自主学习模式极大地调动了学生的学习积极性，提高了学生自主学习的自主性，但是在大学英语网络自主学习的过程中，大部分的学生还不具备自主学习所需要的自我控制能力，学习效果差， 因此加强学生在自主学习过程中的监控很有必要，自我监控可以提高学生自主学习的能力和效果，更好地推进大学英语改革的发展进程。
参考文献
Holec， H. Autonomy and Foreign Language Learning[M]. Oxford： Pergamon Press， 1981.
Zimmerman， B. J. Self-regulated Learning and Academic Achievement： an Overview[J]. Educational Psychologist， 1990（1）： 3-17.
董奇、周勇.自我监控与智力[M].浙江：浙江人民出版社，1996：11.
教育部高等教育司.大学英语课程教学要求[Z].北京：外语教学与研究出版社，2007（4）.
徐锦芬、彭仁忠、吴卫平.非英语专业大学生自主性英语学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004（1）.
张倩伟.学习的自我评价：含义、内容及其能力的培养[J].教育导刊，2000（10）.
关键词：大学英语；自主学习；自我监控
[中图分类号]H319.3
[文献标识码]A
[文章编号]1006-2831（2013）08-0075-3 doi：10.3969/j.issn.1006-2831.2013.03.020
《大学英语课程教学要求》中提出：大学英语改革应充分利用现代信息技术，采用基于计算机和课堂的英语教学模式，改进以教师讲授为主的单一教学模式。新的教学模式应以现代信息技术，特别是网络技术为支撑，使大学英语的教与学可以在一定程度上不受时间和地点的限制，朝着个性化和自主学习的方向发展。各高校纷纷响应这一号召，为学生提供大学英语网络自主学习平台，以现代化信息技术，特别是网络技术为支撑的教学模式已逐渐成为大学英语教学的主流模式。随着大学英语改革的不断深入，这种模式的优势也逐渐凸显出来，如学生可以不受时间和地点的限制进行自主学习，这种形式极大地提高了学生自主学习的兴趣，培养学生自主寻求知识的能力。这符合大学英语增强学生自主学习能力，提高综合文化素养的人才培养目标。这种新的教学模式在合理传承原有教学模式优点的基础上，结合现代化信息技术，不断地朝着个性化、自主式学习方向发展。
1 . 自主学习和自我监控
作为将自主学习理论引入到外语教学领域的第一人，Henry Holec（1981）认为自主学习就是学习者能负责自己的学习能力，这种能力主要体现在确定学习目标；决定学习内容和进程；选择学习方法和技巧；监控学习过程；评估学习效果等方面。外语学界曾出版了一系列的关于学习者自主概念、理论基础以及如何培养学习者自主等方面的专著。其中Zimmerman（1990）对自主学习作了较为系统的阐述，他将自主学习的特征做了总结，即强调学习者自我调节和策略的运用能力；自主学习是一种自我定向的反馈循环过程；强调自主学习者应该知道某种特定的学习策略。庞维国（2003）认为自主学习从本质来说是指学习者自主确定个性化学习目标、自主选择学习策略、自觉监控学习过程、自主评价学习结果的过程，其实质是目标引导下的自我调控。网络环境下自主学习是指学习者利用计算机和互联网络提供的学习平台，自主选择认知工具、确定学习目标、学习内容，通过多种方式主动探究学习的过程，是一种实现有意义知识建构的学习方式。
但是自主学习并非自由学习，而是要在一定的监控下进行的有计划的学习。在以往理论研究中，对于自我监控并没有统一定义，学生是学习的主体，自我监控显得尤为重要。教育学界常常把自我监控作为一种特殊的认知能力即元认知进行描述。Mace F. C.等学者从发生过程的角度出发，将自我监控的过程分为三部分：自我监察（self-monitoring）、自我指导（selfinstruction）和自我强化（self-reinforcement）（转引自董奇、周勇，1996）。董奇等指出自我监控是指学生为了保证学习的成功，提高学习效果和质量，达到学习的目标，而对学生自己的学习活动进行的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的一系列过程。但就目前而言，学生自我监控的效果并不理想，还存在一些问题。
2 . 大学英语自主学习自我监控的现状
新的教学模式的推行，给原有的课堂教学带来了新鲜的血液，同时也带来了不适。以学生为中心的网络环境教学模式下，学生是主体，学生对自己学什么，怎么学负责，在这一自主学习的过程中，学生一时无法在教学模式的转变中调整自己的角色，对这种学习模式的转变感觉到不适应。同时很多学校在推行这一教学模式时，缩减传统的课堂授课时间，给学生安排大量的网络作业，学生要花大量的时间进行网络自主学习，这就使得学习的效果很大程度上要依赖学生自主学习效果。徐锦芬等（2004）的调查显示我国的大学生虽然具有比较强的自主意识，但自主学习能力普遍偏低。学生对自主学习认识不清，学习主动性差，缺乏有效利用网络学习资源的能力，许多学生不知道在网络环境下要学习什么，怎么进行自主学习，学生的自我控制能力低下，无法适应网络环境下的自主学习模式，面对网上良莠不分的海量信息，学生不知道如何筛选整理信息，无法做到合理安排学习时间，导致自主学习效率低下。因此，网络学习必须依赖于学习者的自我监控能力。
3 . 学生自我监控能力培养策略
网络环境下的自主学习是指学习者利用计算机网络提供的学习支持服务系统，自主性选择认知工具、确定学习目标、内容，通过多种交互式主动探究学习过程，实现有意义知识建构的学习方式。其实质是在教与学的过程中，从以教师为中心走向以学生为中心，充分发挥学生的主观能动性和创造性，在主体认知生成过程中融入学生的创造性见解。研究表明，在网络学习环境下高效率的自主学习离不开学习者的自我监控。在网络自主学习的环境下，要保证自主学习的效果，离不开学生的自我监控。为更好地提高网络自主学习环境下的学生自我监控效果，学生应尽量做到以下几点：
3 . 1 掌握有效的自我监控策略
自我监控策略对学习者而言是一种对学习活动进行监控的操作系统。相关研究表明，学习能力强的学生，通常具有较多的有关学习、学习情景和学习策略等方面的知识，他们比较善于制订计划、监控自己的学习过程，评价学习结果、且能够灵活地应用各种学习策略，最终实现特定的学习目标。某些实验中发现在进行某一训练时，如果告诉被试者训练意义情况下的训练效果要明显好于不告诉被试者训练意义的训练效果。因此，在自我监控能力的培养过程中，学生要清楚自我监控能力培养的意义，如自我监控是什么，为什么要培养这种能力，怎么样培养，清楚这些将有利于他们自我监控能力的形成与提高。但是这些知识往往比较抽象难以理解，可以通过师生、生生之间的相互探讨的方式来加深对相关概念与知识的理解。如学习者积极参与在学习网站中的论坛上设置有关自我监控概念，自我监控能力培养方式等主题的讨论，加强自身对这些知识理解。 3 . 2 了解自主学习的观念，明确学习目标与计划
一些国外研究者认为目标可以使学生为学习投入极大的精力，付出额外的努力，关注与任务相关的特征，并且主动寻求促进学习的策略。在大学英语网络化教学开始之前，学生必须了解这门课程的特点是要求学生通过网络自主学习，教学目标是培养学生具体的语言运用能力。同时要明白，网络自主学习的关键是自我的监控能力。只有学生首先了解了自主学习的观念和自我监控能力的重要性，学生才有可能接受并适应这样一种新型的英语教学模式，积极参与其中，主动承担起自己的学习责任。学生才会主动设计学习目标，制订学习计划，并积极地采取有效的学习策略，在学习过程中进行自我管理、自我调节、自我评价，最终实现学习目标。
3 . 3 监控学习时间
自主学习意味着学习者被给予更多的学习自主权，其中一项就是学习者能够自行安排课堂时间。但是这么做就会出现学生不能或者不愿意合理安排课堂活动和课堂时间的现象，大量的课堂学习时间被浪费；另外学生在网络上搜集学习资料时，面对大量的网络信息，会忘记查找学习资源的任务，去浏览其他与学习无关的网页，浪费大量的学习时间，偏离最初的学习目标，导致学习任务无法顺利完成。因此培养学生自我监控能力必然要培养学生合理安排课堂时间的能力。高效率的自主学习必须有严格的时间安排，学习者应知道自己在每个单位时间里应该完成的学习任务。只有对自主学习时间进行监控，才能逐步实现自主学习计划，完成学习任务。
3 . 4 自我评价监控
张倩伟（2000）认为学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思和调控。自我评价主要发生在学习过程中，它是学生学习活动的重要自觉性特征，是保证学习活动顺利进行的自我调控机制，因此它与自我监控紧密相关。学生进行反思的来源之一就是自我评价的结果。学生通过自我评价操作的练习在教师的帮助下建立个人学习档案，定期记录学习情况，也可以利用像蓝鸽和新理念这样的网络学习平台中阶段性的自测试题进行学习的自我检查和评价，了解自己的学习进程和对每单元所要掌握的语言知识、交际技能掌握的情况，找出不足，完成自我评价，调整学习进程，提高自我监控能力。
网络环境下的大学英语自主学习模式极大地调动了学生的学习积极性，提高了学生自主学习的自主性，但是在大学英语网络自主学习的过程中，大部分的学生还不具备自主学习所需要的自我控制能力，学习效果差， 因此加强学生在自主学习过程中的监控很有必要，自我监控可以提高学生自主学习的能力和效果，更好地推进大学英语改革的发展进程。
参考文献
Holec， H. Autonomy and Foreign Language Learning[M]. Oxford： Pergamon Press， 1981.
Zimmerman， B. J. Self-regulated Learning and Academic Achievement： an Overview[J]. Educational Psychologist， 1990（1）： 3-17.
董奇、周勇.自我监控与智力[M].浙江：浙江人民出版社，1996：11.
教育部高等教育司.大学英语课程教学要求[Z].北京：外语教学与研究出版社，2007（4）.
徐锦芬、彭仁忠、吴卫平.非英语专业大学生自主性英语学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004（1）.
张倩伟.学习的自我评价：含义、内容及其能力的培养[J].教育导刊，2000（10）.