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1、两手握拳、曲肘，两拳同时用力击出．收回再用力击出（每次击出时用力喊出“嘿嘿”的声音来）。重复数次。
床上晨练套餐（2）
【摘 要】
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1、两手握拳、曲肘，两拳同时用力击出．收回再用力击出（每次击出时用力喊出“嘿嘿”的声音来）。重复数次。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年2期
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