传统体育健身锻炼对老年人心理状态及睡眠质量的影响研究

来源 :商丘职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dlinc
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目的:分析传统体育健身锻炼对老年人心理状态及睡眠质量的影响.方法:随机抽取社区内100例老年人作为观察对象,将其随机分为2组:其中未实施体育锻炼的50例老年人为对照组,实施传统体育健身锻炼的50例老年人为观察组.对两组老年人的心理状态及睡眠质量进行观察.结果:在老年人睡眠质量方面,对照组老年人的睡眠质量总分为6.08±0.14分,观察组老年人的睡眠质量总分为7.26±0.29分,组间对比差异显著(P<0.05);观察组老年人的躯体化评分1.16±0.25分,强迫评分1.
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