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众所周知，舞者的职业生涯是短暂而残酷，他们不仅要更早的接受专业的舞蹈知识学习，还要比别人付出更多的心血和体力，然而在这之前舞者的学习之路不能出任何一点差错，否则舞蹈生涯就会停止于此。可能舞者才熬过了心酸的舞蹈学习历程，对艺术有了较高的理解，在老师的指导下终于可以演绎出一场场盛大完美的舞蹈作品时，倘若出现了意外，无疑是对人生巨大的打击，轻者影响舞者身心健康，重者毁了舞者一生的舞蹈职业梦。因此，对于舞者职业生涯规划和风险控制具有十分重大的意义。
1.舞蹈职业与职业生涯规划
1.1市场经济背景下的舞蹈职业
舞蹈是一门艺术，从古至今都是传播美的重要工具，舞蹈演员在舞台上的婀娜多姿的身型，摇曳生姿的舞蹈动作无不令观众折服，所以舞蹈这一职业历来受到人们的追捧。但是，另外一个问题也不得不引起人们的高度重视，在市场经济的大背景下，以往艺术家的传统地位，被经济地位所取代。
舞者如何在百花争艳的舞蹈职业中脱颖而出，并且风光艳丽的生存下来，是每一个舞者必须面对的现实。舞者首先必须具备适合跳舞的身体素能，其次是具备专业的中外舞蹈理论知识以及实际舞蹈表演及教学等专业技能，有较高的艺术审美意识和创作美的创造性思维，同时能够独立创作出优秀的舞蹈作品以及舞蹈专业的科研能力。因此，在市场经济条件下舞者需要更为综合的能力。
1.2职业规划存在的目的
职业规划是针对个体兴趣爱好，技能特呈，知识结构等，背景下依据行业或社会的发展状况，将个体从事职业的最优方案予以提前规划。舞蹈职业是非常特殊的职业，舞蹈从业者相比较其他行业的从业人员而言更应该进行职业生涯规划。而舞者职业生涯规划的目的大致有两个方向，一是为了更好的服务于舞蹈行业，促进舞蹈行业的发展，二是为了将来在结束了舞蹈职业的时候能成功转型，从事其他的职业。
良好的职业规划能够引导自身认识到自己的个性及潜在优势，进而重新对自己的价值进行定位；职业规划还能够帮助舞蹈职业者对自身综合优劣势进行对比分析，进而树立正确的职业发展目标；除此之外，职业规划能够帮助自身评估目标同现实之间的差距，进行正确的职业定位，进而采取科学的方法及措施不断提升自己核心竞争力。
2.职业生涯规划可有效抵御舞蹈职业风险
2.1对职业转型的预前准备
舞者一旦选择舞蹈作为一生的职业，那么未来不可避免的会面临再就业的问题，因为受到“青春饭”的限制，舞者会随着年龄的增长越来越“跳不动了”，或者因为体力不支以及全身伤痛不得不改行或者转型。所以，预前是必须的，是为了掌握主动，更好的在舞蹈行业发展。在这种情况下，能够转型成功的舞者也只是少数，他们大多都是具有独特的个人魅力以及高超的舞蹈表演技能和学习技能。因此，在舞者选择了舞蹈职业生涯之后，就应该准备好未来职业的转型。在一些其他国家地区，为了解决退休舞者的就业问题，还设立的专门的“舞者转型”再就业培训机构，帮助舞者成功的转型为与舞蹈相关职业如舞蹈编导、舞蹈教师、舞蹈专业研究学者或者幼师的人数比比皆是，成功转型为管理者、金融师、编辑等的也不在少数。
2.2职业规划明确未来舞蹈人生
职业规划不是单线条的职业技能，而是“树形”扩展的结构，对于未来的规划有很多不确定性。舞蹈的教学思想是除了讓学生具备专业的舞蹈表演技巧和理论知识以外，还具备独立分析舞蹈作品以及创作舞蹈作品的能力，可以在舞蹈学成之后从事文艺演出或者舞蹈教师等工作。
因此，在进入舞蹈学习期间就应该有一个良好的职业规划方向，并且树立目标。因为职业生涯将会伴随每一个人的大半生，只有拥有完美的职业规划，并付出实践，努力奋斗，才能拥有美好的人生。舞者职业作为一个吃“青春饭”的职业，更应该意识到职业规划的重要意义，随时做好转型准备，为自己制定一份行之有效的职业规划书。有了职业规划，舞者才能更加明确自己未来的职业方向，明白自己存在的人生价值。可以让我们的人生更成功更丰富，在艺术人生中做到游刃有余，波澜不惊，同时也成为社会需要的综合人才。
3.如何有效利用舞蹈职业规划
3.1宣传普及舞蹈职业规划
很多人将职业规划看做是谋生途径，其实不然，职业规划除了给人带来就业就会，更多的是尊重个人能力的发挥，在机遇面前与个人的创造力相结合，获得成功的事业。
由于舞蹈演员在成长的过程中，对于未来没有绝对明确的方向和想法，这时就需要知道老师对舞蹈演员做职业规划指导，舞者不光只学习舞蹈知识，还要多阅读书籍，多储备基本知识与技能，拓宽自己的知识面，从学习中获得启发，产生更多的创新想法和意识。提倡积极社交，开拓自己的人脉，与时俱进，跟上时代进步的步伐。
3.2加强舞者就业指导培训辅助舞者创业
高校作为培养人才的阵地，对于舞蹈专业学生的培养，除了传授学生专业的舞蹈知识外，还应该注重舞蹈学生的个性化教育以及创新意识和创业精神的培养。
高校通过多样化的训练模式，辅之以校企联合的模式，开设就业指导培训课程或就业实践培训。
对舞蹈专业的学生实施创业教育，鼓舞舞蹈专业的学生创造性的将所学舞蹈知识运用到社会实践中，或者在业余实践创立一些风险小、投资小的实体生意，舞蹈专业的学生在学习枯燥、艰难的舞蹈知识的同时也能够体验到创业成功的喜悦。
作者简介
陶思雨（1994.08-），女，民族：汉，籍贯：四川成都，学历：本科。
（作者单位：四川西南航空职业学院）
1.舞蹈职业与职业生涯规划
1.1市场经济背景下的舞蹈职业
舞蹈是一门艺术，从古至今都是传播美的重要工具，舞蹈演员在舞台上的婀娜多姿的身型，摇曳生姿的舞蹈动作无不令观众折服，所以舞蹈这一职业历来受到人们的追捧。但是，另外一个问题也不得不引起人们的高度重视，在市场经济的大背景下，以往艺术家的传统地位，被经济地位所取代。
舞者如何在百花争艳的舞蹈职业中脱颖而出，并且风光艳丽的生存下来，是每一个舞者必须面对的现实。舞者首先必须具备适合跳舞的身体素能，其次是具备专业的中外舞蹈理论知识以及实际舞蹈表演及教学等专业技能，有较高的艺术审美意识和创作美的创造性思维，同时能够独立创作出优秀的舞蹈作品以及舞蹈专业的科研能力。因此，在市场经济条件下舞者需要更为综合的能力。
1.2职业规划存在的目的
职业规划是针对个体兴趣爱好，技能特呈，知识结构等，背景下依据行业或社会的发展状况，将个体从事职业的最优方案予以提前规划。舞蹈职业是非常特殊的职业，舞蹈从业者相比较其他行业的从业人员而言更应该进行职业生涯规划。而舞者职业生涯规划的目的大致有两个方向，一是为了更好的服务于舞蹈行业，促进舞蹈行业的发展，二是为了将来在结束了舞蹈职业的时候能成功转型，从事其他的职业。
良好的职业规划能够引导自身认识到自己的个性及潜在优势，进而重新对自己的价值进行定位；职业规划还能够帮助舞蹈职业者对自身综合优劣势进行对比分析，进而树立正确的职业发展目标；除此之外，职业规划能够帮助自身评估目标同现实之间的差距，进行正确的职业定位，进而采取科学的方法及措施不断提升自己核心竞争力。
2.职业生涯规划可有效抵御舞蹈职业风险
2.1对职业转型的预前准备
舞者一旦选择舞蹈作为一生的职业，那么未来不可避免的会面临再就业的问题，因为受到“青春饭”的限制，舞者会随着年龄的增长越来越“跳不动了”，或者因为体力不支以及全身伤痛不得不改行或者转型。所以，预前是必须的，是为了掌握主动，更好的在舞蹈行业发展。在这种情况下，能够转型成功的舞者也只是少数，他们大多都是具有独特的个人魅力以及高超的舞蹈表演技能和学习技能。因此，在舞者选择了舞蹈职业生涯之后，就应该准备好未来职业的转型。在一些其他国家地区，为了解决退休舞者的就业问题，还设立的专门的“舞者转型”再就业培训机构，帮助舞者成功的转型为与舞蹈相关职业如舞蹈编导、舞蹈教师、舞蹈专业研究学者或者幼师的人数比比皆是，成功转型为管理者、金融师、编辑等的也不在少数。
2.2职业规划明确未来舞蹈人生
职业规划不是单线条的职业技能，而是“树形”扩展的结构，对于未来的规划有很多不确定性。舞蹈的教学思想是除了讓学生具备专业的舞蹈表演技巧和理论知识以外，还具备独立分析舞蹈作品以及创作舞蹈作品的能力，可以在舞蹈学成之后从事文艺演出或者舞蹈教师等工作。
因此，在进入舞蹈学习期间就应该有一个良好的职业规划方向，并且树立目标。因为职业生涯将会伴随每一个人的大半生，只有拥有完美的职业规划，并付出实践，努力奋斗，才能拥有美好的人生。舞者职业作为一个吃“青春饭”的职业，更应该意识到职业规划的重要意义，随时做好转型准备，为自己制定一份行之有效的职业规划书。有了职业规划，舞者才能更加明确自己未来的职业方向，明白自己存在的人生价值。可以让我们的人生更成功更丰富，在艺术人生中做到游刃有余，波澜不惊，同时也成为社会需要的综合人才。
3.如何有效利用舞蹈职业规划
3.1宣传普及舞蹈职业规划
很多人将职业规划看做是谋生途径，其实不然，职业规划除了给人带来就业就会，更多的是尊重个人能力的发挥，在机遇面前与个人的创造力相结合，获得成功的事业。
由于舞蹈演员在成长的过程中，对于未来没有绝对明确的方向和想法，这时就需要知道老师对舞蹈演员做职业规划指导，舞者不光只学习舞蹈知识，还要多阅读书籍，多储备基本知识与技能，拓宽自己的知识面，从学习中获得启发，产生更多的创新想法和意识。提倡积极社交，开拓自己的人脉，与时俱进，跟上时代进步的步伐。
3.2加强舞者就业指导培训辅助舞者创业
高校作为培养人才的阵地，对于舞蹈专业学生的培养，除了传授学生专业的舞蹈知识外，还应该注重舞蹈学生的个性化教育以及创新意识和创业精神的培养。
高校通过多样化的训练模式，辅之以校企联合的模式，开设就业指导培训课程或就业实践培训。
对舞蹈专业的学生实施创业教育，鼓舞舞蹈专业的学生创造性的将所学舞蹈知识运用到社会实践中，或者在业余实践创立一些风险小、投资小的实体生意，舞蹈专业的学生在学习枯燥、艰难的舞蹈知识的同时也能够体验到创业成功的喜悦。
作者简介
陶思雨（1994.08-），女，民族：汉，籍贯：四川成都，学历：本科。
（作者单位：四川西南航空职业学院）