【摘 要】
：
对于体质虚弱的中老年人来说,胃下垂是一种常见疾病。全国著名运动健身专家赵之心提醒,胃下垂在中医看来是中气下陷的结果。而人通过适当的运动锻炼,可以改善体质,对胃下垂起
论文部分内容阅读
对于体质虚弱的中老年人来说,胃下垂是一种常见疾病。全国著名运动健身专家赵之心提醒,胃下垂在中医看来是中气下陷的结果。而人通过适当的运动锻炼,可以改善体质,对胃下垂起到一定的缓解作用。所以,病情不重的胃下垂患者,可以在家做下面2个床上动作。首先,床上放一个枕头,将臀部放在枕头上,双手放在体侧,闭上眼睛,在深吸气的时候两腿以髋关节为轴向头部收起,呼气的时候放平。整个动作要平缓。髋关节不好的人,可以尽量屈腿,到尽可能的位置就行了。
其他文献
糖尿病患者一旦有足溃疡,或有足溃疡风险,运动就会不可避免地受限.而运动又是糖尿病治疗的重要环节,这就要求患者既要保持一定的运动量,又能改善下肢血管神经病变,还要考虑足
关于生产和生活在这个问题上,毛泽东的指导思想是：生产和生活必须兼顾,重点放在生产上。这就是说：要在发展生产的基础上,提高人民的生活水平。既反对只顾生产、不顾人民生活的
秀山，地处武陵山腹地，系渝东南门户，为渝、鄂、湘、黔边区结合部。自古便有“小成都”之美誉的秀山，境内山川秀美，河溪灵动。山间田野肥沃，雨水丰润，养育了一方英杰，也沉蕴了一地文化
“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。在生活中坚持以下一些饮食习惯，能帮你获得健康的身心。每餐之前喝两杯水喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。饭前喝两小杯水能减少
2007年9月18日，筹备一年多的“重庆大轰炸暨臼军侵华暴行国际学术讨论会”在位于重庆北碚的西南大学举行。
家里出现了一个脚气，若不及时隔离，极有可能全家沦陷。治脚气要注重方法，一次到位。首先，对付真菌，必须“赶尽杀绝”，不能症状一缓解就停止抹药。抹了几次药脚气可能会得到缓解，但并
今年11月30日，是重庆解放60周年纪念日。为了纪念这个盛大而有意义的日子，让我们翻开当时的报刊和当事人的回忆文章，在那些记录真实的笔翰文句之中，再现那激动人心的历史性时刻。
台湾光复,是抗战史及中国近现代史研究的一个特殊的、颇令关注的问题。它既是史学课题,也是政治问题。1945年台湾光复,经历了许多鲜为人知的事情,学者们的研究告诉我们,那是
国外发现，在心血管风险较高人群中，食用不同豆類，尤其是扁豆，可降低2型糖尿病的发病风险。 研究人员对有心血管较高风险、但没有2型糖尿病的近3350名受试者，进行了约4年的追踪调查，分析了2型糖尿病发病率与豆类平均摄入量之间的关联。结果显示，与吃豆类较少（12.73克/天）的人相比，吃豆类较多（28.75克/天）的人患2型糖尿病风险降低了35%。 豆类包括小扁豆、鹰嘴豆、干豆和新鲜豌豆。其中，扁
实行家庭联产承包责任制，农村改革取得了突破性进展，之后如何把改革引向城市和企业，成了深化改革的重点议题。在党的十二大上，邓小平同志提出了“建设有中国特色社会主义”的新命