高校健身课教学中健身运动处方的运用探索

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我国当前教育中,为了学生综合素质的提高和全面发展,教学方法也在进行不断的改革和优化。运动健身处方是针对不同个人的体质状态而制定出的个人科学锻炼方法,这种方法能够显著提高我国高校健身课的学习效果。本文根据健身运动处方的特点,分析了高校健身课的目前概况并对其应用进行了探索。
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