老年人过性生活有哪些窍门

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:heixue5555
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  进入老年后,夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是,从生理上讲,人老性不老,老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有,还应该得到理解和支持。
  据调查显示,对性生活有兴趣的老人,60岁中有70%,60~80岁有50%,80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往美好的性生活。
  
  老年人向往美好性生活的4个原因
  
  ·随着社会进步,在一定文化背景和经济条件下,充沛丰富的物质供给延长了人们的寿命,个人的体力和精力也得以增强。
  ·社会环境的改善,为性观念提供了宽松的氛围,促使老年人对性生活不再固持保守的态度。
  ·文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统,取而代之的是以夫妻为核心的家庭模式。
  ·住房条件的改善,扩大了私人空间。
  
  性和谐意义大
  
  1,保持适度的性生活,对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定好处。
  2,良好状态的性生活是身体健康的增强剂,性生活过程中消耗体力,可以锻炼全身各个系统的功能。
  3,保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。
  4,性能力和身体其他功能一样,用进废退。老年时期长期停止性生活,会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍;而且,在企图恢复性生活时,将面对比青年人更大的困难。
  
  性生活有窍门
  
  1,降低期望 人到老年,全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低,引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高,导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变,并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动,才能得到满意的结果。
  2,坚持不断 老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活,或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要,否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。
  3,不拘形式老年男性射精力量大大减弱,精液量会减少,这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外,老年人性生活不一定要有性高潮:也不一定非要夫妻一起来完成,“自慰”亦可:性生活也不一定要在卧房、床上进行。
  4,内容多样 性爱的表现形式绝对不仅仅是性交,有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要,也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗,温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达,是性生活的重要部分。
  5,求医干预 随着年龄的增大,夫妻双方生理上都会发生一些改变,增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退,雄激素水平进行性下降,从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低,导致阴道分泌物减少,使阴道干涩。因此,需要进行必要的医疗干预。不过,改善性能力时,无论使用何种药物,都应该得到专科医生的指导,并遵循个体化的用药原则,尤其要注意防止药物的副作用。
其他文献
1969年秋,河南省遭受特大洪涝灾害,一支来自上海的医疗队来到灾区某村,偶然发现一名臀部长了一个巨大肿瘤、奄奄一息的王姓妇女。该病人年仅29岁,幼年时,背部长有一黑色包块。近10年来,包块逐年增大,从背部一直扩展到臀部、前腹部。当地医生拒绝治疗,家人已为她准备好寿衣、棺木,随时为她送葬。在有关部门的协助下,病人来到我院求治。经仔细检查,我诊断她患的是巨大良性神经纤维瘤,虽然手术风险很大,但还是有希
专家简介    严卫星 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所常务副所长,研究员,全国食品添加剂标准化技术委员会秘书长。  王竹天 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长,研究员,全国食品添加剂标准化技术委员会副秘书长。  李宁 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长,研究员,全国食品添加剂标准化技术委员会委员。  以食为天的中国人从来没有像现在这样害怕过吃。很多人的手机上流传着这么一
如果您或您的家人患了青光眼,千万不要恐惧,请正确看待这一疾病,要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治,七分养”,青光眼也是如此,患者除了要积极配合医生治疗以外,自我保健也是相当重要的。    1 心情要好    不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经
生活实例    王先生是一家外企的经理,刚过不惑之年,事业有成,家庭幸福。以往身体一直很好,只是这两年体检时查出有高血压,在医生建议下坚持服用降压药,血压维持得也还不错。可是,最近他遇到了点小麻烦,就是晚上跟妻子同房时,“下面”总是不争气,千呼万唤不愿起来。想想自己又没有其他什么疾病,血压维持得也不错,最近工作也没有以前累,到底是什么原因呢?  为了查明“真相”,王先生来到专家门诊。医生向他了解事
因为包皮过长或包茎考虑做手术切除包皮的人不在少数,但很多人被广告上形形色色的切除术式所迷惑,不知道究竟哪种手术能取得最满意的效果。    读者情报    我由于包皮过长,考虑做包皮切除术。我看到一则广告上说,这家医院引进“韩国包皮环切术”。据说这一技术成功率高,手术时间短,外形整齐美观,无任何副作用,不影响性生活的敏感度。请教专家,“韩国包皮环切术”与普通手术有什么区别?    点评:  所谓“韩
周先生完全没想到,自己有一天会失业。他在一家公司做了15年的经理,为人老到、经验丰富。他以为可以一直这样过到退休,没想到一场社会性危机,让公司一夜之间倒闭,而他也在45岁的年纪,失业了。  房贷加孩子的补习费加家里的生活费,周先生知道自己没资格抱怨,没资格脆弱,他得马上找到工作。但,所有的应聘条件上,都无一例外地写着:35岁以下。  瞒着妻子找工作找了两个月,一无所获,周先生的精神极度焦虑。某天,
误区之一:受夸大、虚假宣传误导,贻误病情    三四年前,有一个中年妇女找我看病,其HBV DNA6 37×104拷贝/毫升,肝功能正常,B超提示肝实质回声增粗。这一结果还不符合抗病毒指征,我建议她来复查等待抗病毒治疗时机。那名妇女没有再来。过了几年,她又来门诊。这一次,B超提示为肝硬化,再查甲胎蛋白,已经演变为肝癌了。我问她这几年怎么治疗的。她说一直在吃能转大小三阳的“某某胶囊”(注:是一种以降
生活实例    张女士比较关心健康方面的问题,也经常到相关网站浏览。最近她无意中看到一组皮肤肿瘤的图片,都是由痣发展而来的。联想到自己身上的几个黑痣,她不由得警惕了起来。她越看这些病理图片,越是觉得自己也有类似的问题。于是,她又看着身体上的黑痣与图片进行对照。结果越看越紧张。第二天,她把网上看到的图片打印了出来,带着这些资料,到医院皮肤科看医生。医生给她做了一些简单的检查后,认为她并没有问题,让她
真实的故事  老刘今年53岁。3年前,开始出现腰痛,起初诊断为“腰肌劳损”,因为症状较轻,多能缓解。到当地医院拍了x线片后,没发现什么问题,也就没把这件事放在心上。  随着时间推移,老刘的体质下降,腰痛也越来越厉害,甚至给生活造成了严重困扰。近2个月,他的大腿、腹股沟等部位也跟着“凑热闹”,走几步路就痛得受不了,只能卧床休息。  家人放心不下,带他到医院就诊。医生给他做了腰椎的磁共振和cT检查,发
住    阳光和通风  世界卫生组织最近指出,目前肺结核在世界各地控制情况并不乐观,而要预防传染,应加强光照和通风。研究发现,紫外线可以杀灭结核杆菌,而结核杆菌喜欢生存在停滞的空气中。专家同时指出,很多人担心在飞机上会被肺结核病人传染。其实,飞机上的通风系统比大多数建筑物要好。世界卫生组织建议,医院、监狱等肺结核易传播的场所,要注意增加自然光线的照射,还要注意安装良好的通风系统,或者打开门窗,这样