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随着移动互联网与智能手机行业的快速发展,智能手机占据人们日常生活的比重越来越大,大学生作为手机使用的主力军,在日常生活中对手机的依赖越来越严重,手机正日益改变着大学生的思想和行为。研究手机依赖形成的原因和影响,进而从'无手机课堂'、增强课堂吸引力、加强思想教育和丰富大学活动四方面提出抑制手机依赖的举措,对解决大学生手机依赖问题有实践意义和价值。