“三不”女性易患乳腺癌等

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  众多城市女性的“时尚生活观念”是:不结婚、不生育、不哺乳。但专家警告说,“三不”女性的时尚生活方式更容易诱发乳腺癌。
  未婚是导致乳腺癌的危险因素之一,独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。还有学者研究认为,生育期妇女哺乳时间越长,乳腺癌发生的危险性越低。
  “丁克一族”女性患乳腺癌的概率是哺过乳女性的5倍;肥胖女性乳腺癌的发病率比体重正常者高9倍;初潮年龄在12岁以前者,比在13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上;45岁绝经比50岁绝经者,患乳腺癌的危险性减少30%。
  乳腺癌的早期症状是乳房上长有肿块,大多数患者无疼痛的感觉,只有不足1/3的患者觉得有些刺痛或钝痛,但又不很明显。大约60%的肿块长在乳房外上方,形状为圆形或不规则形。还有非哺乳期的妇女忽然出现乳头流水(乳样、血样、水样液体),应视为乳腺癌报警征象,及时到医院检查。早期乳腺癌的治疗内容简单、治疗所花的代价小、总体费用也低。专家建议,健康女性从20岁开始应每月做一次自我检查,每3年做一次乳房健康检查,从40岁开始则需要每1~2年检查1次。50岁以上应每年做1次乳腺健康检查。
  引发乳腺癌的6种“黑色习惯”:
  高脂肪饮食 长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这些都是刺激癌症增长的“凶手”。
  酒精 长期饮酒过量者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
  咖啡、可可、巧克力 这些食物中含有大量的黄嘌呤,可能引发乳腺增生。
  精制蔗糖 蔗糖摄入量高是诱发45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
  烟草 吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上。
  没有锻炼习惯 光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪,也让身体发生癌变的危险指数直线上升。
  
  健康女性不必用洗液
  洪 欣
  
  洁尔阴、妇炎洁……各种女性洗液的广告让许多女性朋友都记住了一个概念,即“洗洗更健康”。然而专家告诫大家:健康的女性完全没有必要使用洗液。
  据了解,根据洗液的作用,女性洗液可分为化妆品类、消毒类和药品类三种。电视上许多广告产品大都属于普通的清洗剂,而有治疗作用的药品类洗液(如洁尔阴等),在清洗时也只能在出现阴道炎后作为一种辅助的治疗手段。
  专家指出,正常情况下,健康的女性生殖器内能保持一定的酸碱平衡,具备比较完善的自然防御系统,因此并不会稍有病原体侵犯就引起妇科炎症。女性洗液或偏酸或偏碱,如果在没有出现炎症的情况下,经常用洗液清洗,会破坏原本的酸碱平衡,因此不但不能消毒杀菌,反而还会引起反作用。
  “即使出现了炎症,女性患者也不能自己随便使用洗液。”专家认为,特定的妇科炎症患者应该在医生的指导下使用特定的洗液。比如真菌性阴道炎的患者应该选用偏碱性洗液,而滴虫性阴道炎的患者应该选用偏酸性的洗液。
  高锰酸钾溶液属于酸性洗液,使用时一定要严格把握好浓度,浓度为0.01%的用于阴道冲洗,浓度为0.02%的用于坐浴,过高的浓度会造成局部腐蚀溃烂,如果自己掌握不好剂量,最好选用已经配制好浓度的专用洗液。配制高锰酸钾溶液要用凉开水,用热水会失效。专家建议只有当外阴出现了化脓性的疾病时才可以用高锰酸钾溶液,其他情况下最好不用。
  正常情况下,女性朋友只要用温水清洗外阴即可。但也并不是洗得越勤越好,因为过度的清洗会破坏皮肤表面黏膜,使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗1次。
  对于特殊情况下阴部的清洗,专家有几点建议。
  月经期间:勤换卫生巾,每天用温水清洗外阴2次。不要坐浴,也不能用冷水洗。
  房事过后:可以立即排尿1次(这样有利于将性交时侵入膀胱内的细菌排出来,减少感染机会),并用温水清洗阴部。
  怀孕期间:每天更换内裤,并用温热水清洗外阴。如果没有医生的允许,不要清洗阴道。
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