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<正>想提高免疫力?维生素A、C——预防感冒缓解压力最佳摄取量:维生素A每日5000IU(国际单位);维生素C每日100mg天然来源:维生素A胡萝卜、番薯、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼子、禽蛋等;维生素C奇异果、火龙果、橙子、草莓、青椒、柠檬、菠菜、香瓜、菜花等辅酶Q10——激发能量
健康男士需要的营养素
【摘 要】
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<正>想提高免疫力?维生素A、C——预防感冒缓解压力最佳摄取量:维生素A每日5000IU(国际单位);维生素C每日100mg天然来源:维生素A胡萝卜、番薯、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼子
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2014年12期
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