《飞鹰行动》赏析

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生理性亚健康通过中医学的“养形”调节有一定的积极意义。运动养生,可以调和气血,通畅百脉,强健机能,灵活关节,使体魄健壮,精力旺盛,动作灵敏,精神振奋;膳食养生可以使饮食有所节制,平衡膳食,无饥无饱,不肆食恣饮,不暴饮暴食;物各有其性其用,当平衡各种食物,使体内营养丰富;行为养生做到起居有常、不妄作劳、劳逸结合,顺应自然,心安思睡,醒来梳发摩面,自然排便,保持日常生活的规律性。  临床症状明显,通过
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