【摘 要】
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为了提高跆拳道学生的身体素质水平,促进跆拳道运动的发展,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,用跳小绳的训练方式,对跆拳道学生身体素质的影响进行研究。研究结果显示
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为了提高跆拳道学生的身体素质水平,促进跆拳道运动的发展,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,用跳小绳的训练方式,对跆拳道学生身体素质的影响进行研究。研究结果显示,跳小绳对跆拳道学生的力量、速度、耐力、柔韧等四项身体素质具有明显的促进作用,为学生在以后的身体素质训练方面提供了帮助,也为教练员在以后教学中提供一定的参考依据。
In order to improve the physical fitness level of Taekwondo students and promote the development of Taekwondo, this paper studies the impact of Taekwondo students’ physical fitness by means of literature, experiment, mathematical statistics and jumping rope training. The results show that the jumping rope can significantly promote the physical, physical, physical, physical and mental qualities of Taekwondo students, and help the coaches in their later teaching Provide some reference.
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