【摘 要】
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脑力劳动者长时间伏案工作,如不注意健身锻炼,必将会给身体带来许多不必要的麻烦。常常伴随着大脑高度紧张,造成头晕、目眩、脊柱弯曲及一系列不利健康的症状。现代医学把这
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脑力劳动者长时间伏案工作,如不注意健身锻炼,必将会给身体带来许多不必要的麻烦。常常伴随着大脑高度紧张,造成头晕、目眩、脊柱弯曲及一系列不利健康的症状。现代医学把这种由于肌肉长期缺乏应有的活动,使肌肉组织内储氧量降低,从而产生一系列代谢障碍叫做“肌肉饥饿症”。临床医生发现,长期坐着工作的人,如果不注意适量活动,
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