论文部分内容阅读
马尔科·切塞托在奥兰多迪士尼公主半场马拉松跑到大约10公里时,意外撞到了路上的一条减速带。他双腿胫骨下部被截肢,穿着假肢奔跑。这一撞可不是个小问题。
比赛从凌晨5点半开始,跑道上的某些地方有点黑暗。由于没有留意那条减速带,切塞托被绊了一跤,假肢掉落在身后7米远的地方。那个时刻,他觉得自己迷失了方向。
切塞托太熟悉那种感受了。他曾经迷失方向,独自离开家乡1000公里,进入冰天雪地,不想被人发现。2011年11月的一天,切塞托钻进寒冷的阿拉斯加丛林。那年2月份,表弟也是在阿拉斯加大学安克雷奇分校越野队的队友威廉·里特克韦恩自杀,切塞托一直非常内疚,想了却残生。是切塞托说服表弟到阿拉斯加念书,希望他过上更好的生活,却不知道里特克韦恩承受着巨大压力。
里特克韦恩是一名大学生运动员,生活非常紧张,除了读书、训练和比赛,他还要给远在肯尼亚的家人汇钱。有一天,切塞托在工作时接到里特克韦恩来电,但他不愿在电话里和表弟聊天,就约好当天晚些时候再聊。谈话中,切塞托察觉到里特克韦恩心理状态不稳定,但没有意识到情况的严重性。
次日上午,切塞托在浴室里发现了里特克韦恩的尸体。他的表弟自杀了。
切塞托说:“当我开车在公路上行驶时,如果前方有车,我就会想究竟改道避免撞车,还是索性撞上去。这是摆在我面前的问题。有人正在经历艰难时期,没有做出明智决定,但我怎么就没有发现他的问题,想方设法去开导他呢?”
切塞托找不到答案。几周后,他仍然无法让心情平复下来。切塞托是一名长跑运动员,需要在比赛时轻装上阵,但对他来说,内疚感就像绑在脚踝上的沙袋,异常沉重。他变得越来越沮丧。
里特克韦恩去世后不到两个月,切塞托吞下了一瓶药。幸运的是有朋友发现他昏迷,及时将他送往医院。服药自杀未遂,他在精神病房住了一个月,重返大学校园,似乎回到了正确的轨道上。
但没人知道,切塞托的内心仍然备受折磨。
2011年11月6日,切塞托帶着一瓶抗抑郁药钻进丛林。他决定安静地离开人世,于是找了个地方坐下,吞了几片药,然后就睡了过去……由警方、学校工作人员、朋友和志愿者组成的紧急救援队迅速在城市里展开搜寻,却无法找到切塞托。两天后,切塞托跌跌撞撞走进校园,倒在地上。当时他全身僵硬,脚上到处都是冻疮。
一周后,切塞托的身体状况没有任何改观,医院不得不将他双腿胫骨以下的部位截肢。躺在医院的病床上,切塞托觉得人生已经毫无希望。
切塞托回忆说:“我失去了表弟,在他想打电话向我倾诉时拒绝了他,这令我十分内疚。我曾经有机会帮助他、开导他,却没有那样做,最终导致了他的自杀。但后来我又想,真的有人能控制生活中发生的所有事情吗?我意识到在人生中,这也许不是我无法控制的最后一场悲剧。”
切塞托逐渐清醒,又找到了生活中的目标。他决心分享和表弟的故事,“我需要重建自己。我知道我仍然拥有力量,来自内心的力量。我想讲述自己的故事,让更多人知道,就算生活中发生了某些糟糕的事情,也应当勇敢地继续前进。”
这些想法让切塞托的内心变得平静,“从那以后,我每天都会给自己打气,用积极、正面的想法来赶走消极情绪。随着时间流逝,我发现自己真的找回了人生的意义。”
在截肢手术三周后,切塞托安上了假肢。又过了大约5个月,他参加了在安克雷奇举行的圣帕特里克节5000米长跑。
一年后,挑战运动员基金会赠送切塞托一副跑步假肢,让他再次体会到在跑道上驰骋的感觉。2013年2月,切塞托回到阿拉斯加大学安克雷奇分校,与校越野队的队友们一起奔跑。他说:“那天我绕着跑道跑圈,开始出汗了。我觉得自己正在朝着正确的方向前进。汗水能够帮助我找回比赛的感觉。”
2014年初,一位教练鼓励切塞托与他比一场百米赛跑。切塞托在比赛中超过了他,“当时我就意识到,我可能低估了自己的能力。”
切塞托是一名长跑运动员,此前从未参加过短跑比赛,但他希望前往2016年里约热内声残奥会的赛场。由于残奥会没有长跑项目,他只能选择短跑。通过努力训I练,切塞托将400米跑的成绩提高到52秒,遗憾的是他没有获得参加里约残奥会的资格。
没过多久,切塞托重新评估自己的目标,2017年1月决定改回长跑项目。2018年7月,切塞托在教练鼓励下开车从安克雷奇前往奥兰多,在那里开始了一年的训练。在适应新环境的日子里,挑战运动员基金会邀请他参加11月份的纽约马拉松,这让他感到惊讶。
切塞托说:“我的想法是也许可以跑纽约马拉松试试,然后对自己的能力做评估。我不喝酒,但我告诉妻子跑步就像喝酒,只要喝过一杯,就再也戒不掉了。就这样,我参加了人生中的第一场马拉松,花72小时52分钟跑完全程。虽然此前没有接受过任何专业训练,但我意识到我擅长跑马拉松,还有提升的空间。”
5个月后,切塞托耗时2小时42分24秒跑完波士顿马拉松,将双腿截肢运动员创造的世界纪录缩短730秒。去年10月份的芝加哥马拉松上,他只花2小时37分23秒就跑完了全程。
如果没有发生与减速带相撞的那次意外,切塞托的目标是在迪士尼公主半程马拉松上夺冠,以比健全选手更快的成绩跑完全程。但在被减速带绊倒后,他的希望破灭了。切塞托花了很长时间重新装好假肢,由于没有固定好,他在终点线附近再次被减速带绊倒,最终只能以第4名的成绩完赛。
“每当站在起跑线前,我的目标始终是获胜,获胜不只意味着第一个跨过终点线。我在摔倒后爬起来,不退出,也不给自己找借口,这些都很重要。我不关心自己花了多长时间跑完比赛,我的信念是永不放弃。”
切塞托希望能够激励更多人。除了参加训练和比赛,他还在奥兰多的一家公司担任假肢技术员和导师,帮助被截肢者挑战极限。他说:“每个人都有梦想,他们的梦想也许是站起来走路,或者是陪女儿打篮球。我会分享自己的经历,让他们变得更自信。”
切塞托还成为一位心理健康倡导者,希望让更多人理解抑郁情绪。他说:“抑郁就像一种疾病。人们可以自在地聊心脏病或癌症,却不想谈论心理健康。我已经摆脱了内疚感,并且会尽我所能分享自己的故事……经常有人问我:‘你真的想死吗?’说实话,如果我确实想自杀,早就已经死了。我想活下来,这就是生活的意义。”