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【摘 要】随着新一轮课改的深入推进，体育课程教学越来越倡导对学生终身体育意识的培养。在高中体育教学中，教师要重视学生终身体育意识的培养，立足教学实际，优选有效教学方法，不断向学生传授正确的体育观念和思想，增强学生体育锻炼的积极性和自觉性，完善学生的体育运动技能，促使学生形成终身体育锻炼的良好习惯。
【关键词】终身体育意识 高中体育 教学实践 探索
【中图分类号】G40-013.9 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0115-01
终身体育意识，即终身有规律地参与体育锻炼的意识。当前，许多学校对学生终身体育意识培养重视度不够，加之教学方式和手段的单一，导致学生体育锻炼热情不高，自觉性不强，缺乏独立锻炼身体的习惯和能力，久而久之，影响了学生终身体育意识的形成。高中生正是出于身體发育成长以及行为习惯养成的重要时期，加强学生终身体育意识培养有着极为重要的作用。因此，在高中体育教学中，我们教师必须做到与时俱进，不断转变教学理念，高度重视和加强学生终身体育意识的培养，帮助学生形成终身锻炼的良好习惯，保持健康体魄，提高学生运动素质，有效促进学生的身心健康发展。
一、创设良好学习环境，提高学生终身体育意识
在高中体育学习中，许多学生对体育运动热情不高，兴趣不大，参与意识不强，甚至存在抵触情绪，这往往也是最让体育教师最为头疼的问题之一。心理学研究显示，良好的学习环境有助于诱发学生学习热情，激活学生主体意识，促使学生主动建构知识。因此，在高中体育教学中，教师要想培养学生良好的终身体育意识，首先应注意创设良好的学习环境，激发学生体育参与积极性和主动性，让学生体验运动乐趣。
（一）教师要注意加强终身体育思想教育，提高学生终身体育意识
思想指导行动，体育教师在指导学生体育技术知识和方法的同时，要注意加强学生终身体育思想的教育，让学生树立终身体育锻炼的意识。一方面，充分利用学校广播站、橱窗、校刊、黑板报、校园网站等宣传阵地，加大终身体育思想教育的宣传力度，不断开拓学生体育知识视野，帮助学生树立正确的体育观。另一方面，要注意结合体育模块教学内容，积极开展有关体育锻炼的知识讲座，丰富和拓宽学生体育知识，为学生终身体育意识的形成奠定良好基础。
（二）组织多样的体育活动，让学生体验运动乐趣
在高中体育教学中，教师要注意将体育活动纳入高中学生的课余文化生活，结合学生心理特点和认知发展规律，组织多样化的体育活动，创设竞争性的体育学习环境，营造浓厚校园体育文化，引导学生积极、主动地参与体育活动，展示个性特长和才能，完善学生的运动技能，增强学生终身体育意识。比如，灵活开展篮球、排球、乒乓球、羽毛球、拔河、跳绳等小型对抗赛，组织趣味体育运动会，举办体育知识抢答赛等趣味性和竞争性较强的体育活动，让学生踊跃参加，真正体验体育运动的乐趣所在。
二、创新体育教学方法，培养学生终身体育意识
长期以来，受传统教育思想的束缚，高中体育教学方式过于单一、老套、刻板、枯燥，缺乏新意，难以提高学生主动参与体育锻炼的积极性和主动性，不利于学生终身体育意识的培养。因此，在高中体育教学中，教师要注意做到与时俱，不断推陈出新，创新体育教学方法，激发学生体育锻炼兴趣，培养学生终身体育意识。
（一）巧借多媒体技术辅助教学，唤起学生体育运动兴趣
多媒体技术作为一种新型有效的教学形式，它集文字、图形、视频、声音、图像等信息功能与一体，交互性、直观性、扩容性强、巧借多媒体技术辅助体育教学，往往能够造出图文并茂、有声有色、生动逼真的学习氛围，可以使体育技术知识讲解和技能示范更加直观、形象、准确。同时，也能够极大地调动学生体育学习的兴趣和热情。比如，在体育热身活动环节，教师可以借助多媒体播放轻松愉悦、富有节奏的音乐，调节学生紧张情绪，唤起学生参与活动的信心和激情；在教学短跑、长跑等技术要领动作时，教师可以巧妙地运用多媒体技术中图形移动、定格、闪烁，或flash动画等加以演示，从而唤起学生体育运动兴趣，深化学生知识理解，提升学生体育运动技能，为学生终身体育习惯和能力的形成打好基础。
（二）实施开放型教学，增强学生情感体验和运动信心
开放型教学倡导以学生为本，尊重学生的主体地位，关注学生的情感体验和个性差异，因材施教。课堂是开放、自由的，在培养学生终身体育意识的过程中，教师要注重开放型教学方式的有效渗透，营造民主、和谐、自由、开放、愉悦的学习氛围，结合学生个性差异和认知水平，有针对性地制定运动方案，发挥学生体育运动的主体作用，丰富学生情感体验，增强学生的终身体育意识。例如，对于一些身体素质较弱的学生，教师可以采用循序渐进的体育锻炼方式增强学生身体素质，培养学生体育运动习惯。而对于身体素质较强的学生，教师可以加大运动量，让他们不断挑战自我、突破自我、超越自我。再如，在练习“排球双手下手垫球”时，教师无须特意规定学生垫球的目标数目，可以让学生结合自身的实际情况并与教师交流讨论，共同制定垫球的目标数目，这样将大大提高学生体育运动信心和积极性。同时，在体育教学过程中，教师要重视师生情感的互动沟通，尊重、理解学习的情感，认真听取学生的意见和建议，共同探讨动作技术以及练习方法，善于运用鼓励性语言激励学生积极参加体育锻炼，最大限度地发展学生的运动潜能，培养学生科学锻炼方法和良好的运动习惯，促进学生终身体育意识的形成。
总之，培养学生终身体育意识是学校体育事业发展的必然趋势。在平时体育教学中，教师要引起重视，立足教学实际，不断探索行之有效的教学方法和策略，激发学生参与体育锻炼的热情，增强学生体育锻炼的积极性和自觉性，完善学生的体育运动技能，促使学生形成终身体育锻炼的良好习惯和能力。
【关键词】终身体育意识 高中体育 教学实践 探索
【中图分类号】G40-013.9 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0115-01
终身体育意识，即终身有规律地参与体育锻炼的意识。当前，许多学校对学生终身体育意识培养重视度不够，加之教学方式和手段的单一，导致学生体育锻炼热情不高，自觉性不强，缺乏独立锻炼身体的习惯和能力，久而久之，影响了学生终身体育意识的形成。高中生正是出于身體发育成长以及行为习惯养成的重要时期，加强学生终身体育意识培养有着极为重要的作用。因此，在高中体育教学中，我们教师必须做到与时俱进，不断转变教学理念，高度重视和加强学生终身体育意识的培养，帮助学生形成终身锻炼的良好习惯，保持健康体魄，提高学生运动素质，有效促进学生的身心健康发展。
一、创设良好学习环境，提高学生终身体育意识
在高中体育学习中，许多学生对体育运动热情不高，兴趣不大，参与意识不强，甚至存在抵触情绪，这往往也是最让体育教师最为头疼的问题之一。心理学研究显示，良好的学习环境有助于诱发学生学习热情，激活学生主体意识，促使学生主动建构知识。因此，在高中体育教学中，教师要想培养学生良好的终身体育意识，首先应注意创设良好的学习环境，激发学生体育参与积极性和主动性，让学生体验运动乐趣。
（一）教师要注意加强终身体育思想教育，提高学生终身体育意识
思想指导行动，体育教师在指导学生体育技术知识和方法的同时，要注意加强学生终身体育思想的教育，让学生树立终身体育锻炼的意识。一方面，充分利用学校广播站、橱窗、校刊、黑板报、校园网站等宣传阵地，加大终身体育思想教育的宣传力度，不断开拓学生体育知识视野，帮助学生树立正确的体育观。另一方面，要注意结合体育模块教学内容，积极开展有关体育锻炼的知识讲座，丰富和拓宽学生体育知识，为学生终身体育意识的形成奠定良好基础。
（二）组织多样的体育活动，让学生体验运动乐趣
在高中体育教学中，教师要注意将体育活动纳入高中学生的课余文化生活，结合学生心理特点和认知发展规律，组织多样化的体育活动，创设竞争性的体育学习环境，营造浓厚校园体育文化，引导学生积极、主动地参与体育活动，展示个性特长和才能，完善学生的运动技能，增强学生终身体育意识。比如，灵活开展篮球、排球、乒乓球、羽毛球、拔河、跳绳等小型对抗赛，组织趣味体育运动会，举办体育知识抢答赛等趣味性和竞争性较强的体育活动，让学生踊跃参加，真正体验体育运动的乐趣所在。
二、创新体育教学方法，培养学生终身体育意识
长期以来，受传统教育思想的束缚，高中体育教学方式过于单一、老套、刻板、枯燥，缺乏新意，难以提高学生主动参与体育锻炼的积极性和主动性，不利于学生终身体育意识的培养。因此，在高中体育教学中，教师要注意做到与时俱，不断推陈出新，创新体育教学方法，激发学生体育锻炼兴趣，培养学生终身体育意识。
（一）巧借多媒体技术辅助教学，唤起学生体育运动兴趣
多媒体技术作为一种新型有效的教学形式，它集文字、图形、视频、声音、图像等信息功能与一体，交互性、直观性、扩容性强、巧借多媒体技术辅助体育教学，往往能够造出图文并茂、有声有色、生动逼真的学习氛围，可以使体育技术知识讲解和技能示范更加直观、形象、准确。同时，也能够极大地调动学生体育学习的兴趣和热情。比如，在体育热身活动环节，教师可以借助多媒体播放轻松愉悦、富有节奏的音乐，调节学生紧张情绪，唤起学生参与活动的信心和激情；在教学短跑、长跑等技术要领动作时，教师可以巧妙地运用多媒体技术中图形移动、定格、闪烁，或flash动画等加以演示，从而唤起学生体育运动兴趣，深化学生知识理解，提升学生体育运动技能，为学生终身体育习惯和能力的形成打好基础。
（二）实施开放型教学，增强学生情感体验和运动信心
开放型教学倡导以学生为本，尊重学生的主体地位，关注学生的情感体验和个性差异，因材施教。课堂是开放、自由的，在培养学生终身体育意识的过程中，教师要注重开放型教学方式的有效渗透，营造民主、和谐、自由、开放、愉悦的学习氛围，结合学生个性差异和认知水平，有针对性地制定运动方案，发挥学生体育运动的主体作用，丰富学生情感体验，增强学生的终身体育意识。例如，对于一些身体素质较弱的学生，教师可以采用循序渐进的体育锻炼方式增强学生身体素质，培养学生体育运动习惯。而对于身体素质较强的学生，教师可以加大运动量，让他们不断挑战自我、突破自我、超越自我。再如，在练习“排球双手下手垫球”时，教师无须特意规定学生垫球的目标数目，可以让学生结合自身的实际情况并与教师交流讨论，共同制定垫球的目标数目，这样将大大提高学生体育运动信心和积极性。同时，在体育教学过程中，教师要重视师生情感的互动沟通，尊重、理解学习的情感，认真听取学生的意见和建议，共同探讨动作技术以及练习方法，善于运用鼓励性语言激励学生积极参加体育锻炼，最大限度地发展学生的运动潜能，培养学生科学锻炼方法和良好的运动习惯，促进学生终身体育意识的形成。
总之，培养学生终身体育意识是学校体育事业发展的必然趋势。在平时体育教学中，教师要引起重视，立足教学实际，不断探索行之有效的教学方法和策略，激发学生参与体育锻炼的热情，增强学生体育锻炼的积极性和自觉性，完善学生的体育运动技能，促使学生形成终身体育锻炼的良好习惯和能力。