【摘 要】
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中医认为，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。冬季是“保精”的好时机，既与冬令养藏之性相吻合，且阳气已衰，性欲相对减少，有利于“保精”而不“泄精”。然而对不同年龄的人来说，节
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中医认为，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。冬季是“保精”的好时机，既与冬令养藏之性相吻合，且阳气已衰，性欲相对减少，有利于“保精”而不“泄精”。然而对不同年龄的人来说，节欲“保精”也有不同。对青年人来说，夫妻若同床而卧，由于肉体的接触，可澈起性欲，享受性爱的愉悦是人体本能的需要。那么，冬季该如何根据气候特点进行“养精”呢？
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