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核心提示：跑步是大多数人最喜欢的运动项目之一，因其简单，没有太多的技术含量，而且不受地域控制。但是实际上跑步不一定都能达到你想要的效果。咱们看看专家怎么说。
三种运动做错了等于不练
【摘 要】
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核心提示：跑步是大多数人最喜欢的运动项目之一，因其简单，没有太多的技术含量，而且不受地域控制。但是实际上跑步不一定都能达到你想要的效果。咱们看看专家怎么说。
【出 处】
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伴侣
【发表日期】
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2017年4期
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