【摘 要】
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俗话说, “岁月是把杀猪刀”.谁都知道,衰老是不可避免的自然规律,但当我们对着镜子数着自己脸上的皱纹时,依旧会感叹“唉!老了”.其实,有研究发现,衰老并非不可“抗”,关键
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俗话说, “岁月是把杀猪刀”.谁都知道,衰老是不可避免的自然规律,但当我们对着镜子数着自己脸上的皱纹时,依旧会感叹“唉!老了”.其实,有研究发现,衰老并非不可“抗”,关键要找对4种方法.rn提高抗氧化因子rn人体有一套抗氧化系统,在不断清除着自由基.食物中的很多营养元素,比如,维生素A、维生素E、维生素C、花青素、番茄红素等有益于促进抗氧化,富含抗氧化因子的食物有番茄、红薯、玉米、芦笋、花椰菜等.
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与千万年前相比,近代人类的预期寿命已经翻了一番.但是,人们却越来越关注衰老问题.面对衰老带来的改变,有些老年人在产生消极和悲观情绪的同时,也存在着一些认知误区.rn误区
2015年10月9日,在雅诗兰黛集团主办的乳腺癌防治运动、粉红丝带公益活动上,上海复旦大学附属肿瘤医院沈镇宙教授说,新近统计表明,中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界
寒冷的冬季洗个热水澡,是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式.但对于老年人来说,则需要有些讲究.rn洗澡前先“体检”老人洗澡前要确保身体无任何不适.刚吃完饭、服完药,
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寒冷的冬季,很多人因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状.中医认为, “正气存内,邪不可干”,人体“正气”足,才不易得病.正气是人体正常机能状态,如果阴阳气血运转失常,则正气受
当你老了,走不动了,谁来守护你?谁来照顾你?随着我国老龄化进程不断加快,养老问题日益成为社会关注的焦点.记者近日在我国多个地区通过实地走访,探寻各地养老产业的新模式,解
寒冷的冬季,不少老人睡觉时喜欢多穿点衣服.其实,这样并不利于保暖,也不利于健康.rn被窝和衣服本身是不产生温度的.睡觉时,人体散发的热量在被窝内形成热循环,被子和衣服仅起