老年好体魄 全靠“拍”出来

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人体非常奇妙,外在的各个器官都可以是人体的一个缩影,也就是说人体内脏在体表器官上都可找到相应的反应点。通过刺激这些反应点,就可以达到治疗疾病的效果。人的双手也是人体全身的一个缩影,利用双手互相拍打相关部位,会对人体起到有益的双向调节作用,“拍”出好体魄。第一式:合掌拍手荡气血动作要领:目视前方,垂手直立,保持心境平和。配合呼吸,缓缓 The human body is very wonderful, the external organs can be a microcosm of the human body, that is to say the internal organs of the human body can be found in the body surface organs corresponding response points. By stimulating these reaction sites, the effect of treating the disease can be achieved. Human hands are also a microcosm of the whole body, using each other to tap the relevant parts of the body, will play a beneficial two-way adjustment of the human body, “pat ” a good physique. The first type: clap clap clammy blood action essentials: visual front, vertical, keep peace of mind. With breathing, slowly
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