【摘 要】
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随着社会经济的飞速发展,生活水平也在逐渐提高,当前的生活理念也在慢慢发生变化,人们开始越来越注重生活的品质。其中积极参与体育运动已经成为了当下主流的健康生活的方式,而在冬季,尤以滑雪运动最受欢迎。运动者可以在滑雪过程中强身健体的同时,也能够获得巨大的愉悦感。但是由于滑雪运动本身的特质,运动者往往容易在运动过程中有所损伤,常见的有肌肉拉伤、关节损伤以及一些表面擦伤等,严重的甚至会威胁到运动者的生命安
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随着社会经济的飞速发展,生活水平也在逐渐提高,当前的生活理念也在慢慢发生变化,人们开始越来越注重生活的品质。其中积极参与体育运动已经成为了当下主流的健康生活的方式,而在冬季,尤以滑雪运动最受欢迎。运动者可以在滑雪过程中强身健体的同时,也能够获得巨大的愉悦感。但是由于滑雪运动本身的特质,运动者往往容易在运动过程中有所损伤,常见的有肌肉拉伤、关节损伤以及一些表面擦伤等,严重的甚至会威胁到运动者的生命安全。因此,如何在进行这项运动时做好自我保护,成为了当下滑雪运动参与者和管理者共同面对的问题。该文基于对滑雪运动的损伤因素进行客观分析,进而提出相关预防性建议,以期在客观上尽可能的降低运动损伤事故出现的概率,让所有滑雪运动爱好者能在进行这项运动时都能沉浸其中,获得巨大的身心愉悦感,从而对其生活品质起到积极提升作用。
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