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玛莎·格雷姆,这位传奇的舞蹈家出生于1894年5月11日的美国宾夕法尼亚州阿利根尼县。玛莎和她舞蹈团的风采风靡整个美国。格雷姆提出了格雷姆式的舞蹈技法,在动作运行过程中强调收缩与放松,收缩主要是利用腹部收缩的力量,放松则强调更为有力的延展并带动身体的随动,在有了一系列的舞蹈技法作为基础后,格雷姆和她舞团的演出也奠基了她在现代舞蹈中的地位。