在职场中，女性往往被隔离在职业阶梯的底部，只能从事支持性、辅助性的工作，这其实可以看作女性扮演的传统家庭角色在职场上的延伸。职业女性一旦建立了家庭，如何平衡工作和家庭的问题也会随之而来。女性要想冲破这一瓶颈，必须克服社会对职业女性的认识误区，树立起新时代赋予职业女性的积极、主动和具备竞争力的新形象。
　　 首先，最重要一点是建立自信心和培养企图心。女性员工总给人们一种“企图心不高”、“自信心不够”的感觉及印象，很多男性高层人士表示，在选择中高层干部的时候，他们不是不想提升女性，实在是女性在自信心方面普遍都给自己较低分。职场如战场，竞争和搏击不可避免，倘若你想要晋升，能倚靠的只有自己的坚强意志。职场女性若表现出弱者姿态只会破坏形象，注定和晋升无缘。
　　 二是拓展能力，包括专业技术能力、管理能力、沟通能力、洞察力等。这是女性突破玻璃天花板的基础素质，在从事具体工作岗位时要随时调动全方位能力。当然，如果在符合职业角色要求的同时，又能把性别优势用得比较好的话，就更好了。比方说，细心的一面使女性能在工作之余较好地体恤下属，宽容的一面可以具有更好的人际亲和力，这些都可以使女性在做沟通时少一些障碍。
　　 三是清楚自己的定位。根据职业定位，在职场上为自己定下切实可行的目标，将自己归入相应的角色和活动中，做好职业生涯规划。反之，如果一点具体目标也没有，成功不会降临到你身上。制定个人的生活和职业发展规划，应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。首先，你要分析自己的现状，确定自己在哪里，拥有哪些资源；然后，你要确定自己的人生目标，包括事业的，婚姻的，家庭的……因为你并不是一个人在生活，你的决定可能会对你的家庭产生重大影响，所以你必须与家庭成员进行充分沟通，使大家尽量达成一致，获取家人的谅解和支持。
　　 四是善于营销自己。在职场上，自我营销是绝对有必要的。即使你是一个成就非凡的人，也不能指望被别人发现或者认识。为了取得发展，你得让人们知道你是谁，你可以做些什么，你又做了些什么。在众多同事中，如何让老板发现你的企图心和专业能力，需要有一些主动的作为。成功女性必须让上级感受到你积极、正面的好形象。
　　 五是更要有上进心。与男性相比，女性往往容易退缩，对于未曾做过的工作，总是迟疑不前。成功女性则不愿错过任何表现的机会，她们知道，对一件工作即使不是完全熟悉，也可以边做边学。要充满信心上场接受挑战，即使做错，也能得到宝贵的经验。在职场中顺势而为、随机应变，也是能否早日成功的关键之一。
　　 六是做一些有益于精神放松的活动。如静坐沉思等等。更好的休息就是为了更好的工作。很多女性总以为女强人应该雷厉风行，风尘仆仆，为了事业不要家庭，其实不然。很多优秀的女性企业家也是贤妻良母，更加注重家庭的和谐，只有美满的家庭才能为事业成功打好基础。
　　 新时代的女性已经彻底打破了传统意义上女性作为家庭“贤内助”的形象，表现出了独立、自信、自强、有思想、敢于表现的新面貌。希望女性在职场风浪中努力发挥出自身的优势，勇于表现出自己的能力，相信职场的成功能让你比家庭收获更多的成就和满足感。