我国高校开展中长跑教学的现状及创新研究

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田径是各项运动项目的基础,长期的田径项目训练对人体核心素质的发展具有重要意义.在高校阶段发展中长跑项目,抓住高校学生运动成绩提升的重要时期,能够帮助学生发展专业体育素质,为体育成绩的提升打下良好的素质基础,对于促进学生终身体育发展具有重要的价值意义.该文首先对中长跑教学开展的现状和问题进行分析,探究我国高校中长跑教学过程中存在的普遍问题,并以此为线索,提出创新中长跑教学方法的策略,以供参考.
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为了能够让每位龙舟比赛运动员,更加科学系统地正确认知自己的无氧脂肪代谢反应能力和有氧脂肪代谢反应能力,为今后的比赛、学习、训练选择更恰当的训练方式,该文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、试验法对枣庄学院各级龙舟队每位队员训练前后的最大摄氧量、最大无氧功率、平均无氧功率等各个方面体能指标数据进行综合分析.通过对枣庄学院龙舟队队员训练前后进行Wingate无氧功率自行车试验和PWC170有氧功率自行车试验,对比分析所测得的最大无氧功率、平均无氧运动功率和最大摄氧量数值,得出龙舟短距离项目对运动员的无氧与
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