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一．假日与体育相结合是国民新的消费点休闲体育是指人们以积极的生活态度在闲暇时间所进行的体育活动。以此来丰富自己的体育文娱生活，在充满欢悦和谐的气氛中得到增强体质、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发生活热情、培养高尚品格、满足精神追求及享受人生乐趣等。从而达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的多种活动方式。也可以说是人们抱着自我完善、自我充实的自觉态度，积极主动地追求和享受体育活动乐趣的一种现代体育行为方式。