【摘 要】
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白萝卜:卜有益胃、顺气、消食的功效.它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.rn海带:含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用.此外,海带富含多种微量元素,如碘、铁和钙等.rn冬瓜:性寒,有润肺生津、清热利尿的功效.其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜.
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白萝卜:卜有益胃、顺气、消食的功效.它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.rn海带:含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用.此外,海带富含多种微量元素,如碘、铁和钙等.rn冬瓜:性寒,有润肺生津、清热利尿的功效.其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜.
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