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随着年龄增长，女性难免生出赘肉．导致体重增长。美国一项研究显示，中年女性控制体重增长，每天需要中等强度运动1小时。
控制体重需运动
【摘 要】
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随着年龄增长，女性难免生出赘肉．导致体重增长。美国一项研究显示，中年女性控制体重增长，每天需要中等强度运动1小时。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2010年5期
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