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大分子拥挤(macromolecular crowding effect)代表了细胞内高度拥挤状态，其源于非特异性容积排斥效应，是细胞内与pH、离子强度等同等重要的生理因素。生物大分子介导的拥挤环境对于DNA-DNA、DNA-蛋白质的相互作用以及DNA高级结构、细胞核或核区结构的稳定具有重要作用。在拥挤环境中，大分子总浓度的增加将增强溶质的浓缩倾向，从而降低溶液的自由能。拥挤效应是胞内大分子环境的总体反映，具有高度的缓冲性，保证了胞内反应的稳定进行及细胞功能的正常行使。