【摘 要】
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近年来,网球运动逐渐兴起,尤其备受年轻人和运动爱好者的青睐。然而,网球运动对运动者的身体素质以及运用能力和技术动作要求比较高,较之于普通的运动活动,所消耗的人体热量
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近年来,网球运动逐渐兴起,尤其备受年轻人和运动爱好者的青睐。然而,网球运动对运动者的身体素质以及运用能力和技术动作要求比较高,较之于普通的运动活动,所消耗的人体热量和能量更高。在网球运动中,如果不能掌握动作要领,则会给自身造成严重的损伤。本文先对网球运动损伤情况进行调查总结,然后分析网球运动的常见损伤及其原因,并在此基础上就如何进行预防与有效康复,谈一下个人的观点和认识,以供参考。
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