厨房里的智慧

来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bloodsteven
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  1 便于操作的厨房
  
  过去,为了使食品不变质,几乎所有人家的厨房都无一例外地设在北面。随着电冰箱的普及,厨房的朝向才不再那么讲究了。相反,由于厨房在一个居家中是利用率最高的地方,所以。对它的设置及布局都更加要求便于作业。水池和家什的摆放位置应以做饭时的活动为基准,是排成一排还是排成L型,则根据多数时间是主妇一人进厨房还是其他人一同参与来决定。
  家庭厨房的布局还应随着孩子的成长而做调整。在孩子的成长时期,可布局成大家都能进去干活的格局,像个烹调教习室,水池、炉灶居中,让孩子有练习掌勺、装盘、端盘的机会。饭后,一起动手,涮碗、抹桌、收拾餐具,一家人谈笑风生,使家务劳动充满欢乐。
  2,宽敞≠有效 一个便于操作的厨房与它是否宽敞关系不大,有的家庭的厨房尽管宽敞,但因布局不当,使用起来缩手缩脚,而有的厨房虽然面积不大,但用起来感到很方便、顺手。一问比较狭小的厨房,只要设置一只摆放各种器具的炊橱和利用一面墙做成用来排列必需品的吊橱。就能满足我们日常炊事的需要,成为一个十分便利的厨房。此外,各种用具、家什是否都按照做饭的程序放在便于取、便于收的位置也是评价一个厨房方便与否的重要因素。
  水池附近应放上洗涤剂和必要的洗刷用具。灶台周围要有调味品、做饭用的筷子、锅铲、勺之类东西,并固定它们的位置,这样,既能提高操作效率,用完后收拾时也很简单。
  凉菜凉吃,热菜热吃是品尝菜肴的基本要求,为此。餐桌不宜远离厨房,以两者相距2~4米为宜。电冰箱、电饭锅、碗橱等也应在这之间或附近。
  
  3 常用物要置于肩肘之间的高度
   在决定什么物品放在什么位置时,除须考虑做饭的顺序之外,使用频度也是必须顾及的一个重要因素。每天都要用的东西要放在举手可得的范围内,而那些备用的餐具因不是日常必需用品。所以可以放在高一点或离手边稍远的地方。
  既要尽可能扩大厨房的空间。又要确保用品有地方放置,可以最大限度地利用沿墙部分,从地面到屋顶,做成立体的橱或架。究竟哪些厨房用具放在橱架的什么位置较为合理,不妨参考以下几条:
  使用频度最高的用品置于肩肘之间的高度;
  其次者置于肩膀到头顶之间的高度;
  第三位的置于双臂下垂时肘到指尖之间的高度;
  第四位的置于双臂上举时从头顶到指尖的高度;
  第五位的置于双臂下垂时从指尖到地面的高度;
  最不常用的用品置于双臂上举时从指尖到屋顶的高度。
  参照以上方法分置用品时,还必须考虑到物品的大小和重量,体积大而轻的往上放,较重的或零散物则放在低处。这一原则不仅限于厨房,对家里其他用品的收放也同样适用。
   4 水池下空间的利用
  
  水池和灶台下面的空间比较大,把它做成带门的封闭式橱,很适于放一些米桶、腌菜坛、大锅、高瓶一类较重、较大的物品。还可以做上一只抽屉,放些塑料量杯、开瓶器、擀面杖、镊子、刨刀等一类细长用具。
  在厨房里的原设橱柜不够用的情况下增设吊柜固然不失为一个好办法,但是必须很好地选择位置,高了不便置取,低了容易碰头。
  
  
  5 定时保洁
  
  现在大多数的厨房既明亮,设备也越来越齐全,与昔日局促阴暗的炊事环境相比有了一个质的飞跃。那么,为什么厨房仍是家庭中最易弄脏的地方呢?这是因为厨房在所有居室中使用频度最高,一个居室宽敞的家庭中可能会有不是每天都用的房间,但决不会有哪一天不用的厨房。正因为每天要用。所以需要每天打扫。
  对于污物不去及时清除,任其日复一日地积存,终将成为令人头痛的麻烦事。这就像记日记或给人写回信一样,不及时地完成或处理,任其积压,最终一次性处理就会成为一个沉重的负担。而且,集中地处理堆积如山的事情所花费的时间远远超过随时完成这项工作所需时间的总和。
  用最少的时间和劳动去保持厨房的清洁的方法是每天在做厨房活时随手擦洗,这样就不至于陈垢积存难洗难擦。
  
  6 煤气灶台只需用热抹布擦
  
  煤气灶台也是最易弄污的地方。炒菜时溅在灶台上的油渍只需用热水抹布擦拭就可使其清洁如初。抹布也可利用旧床单布或破旧针织内衣。
  对燃气嘴和坐锅的撑脚要每月清洗一次,先将其在热水中浸泡一会儿,再用不锈钢丝团蘸击污粉擦洗。洗刷燃气嘴时要用小刷子刷,注意不要堵住出气眼。
  遇锅中汤汁溢出时,随手拭去只是举手之劳。并不花费许多时间,若任其不处理,就会焦糊而粘附在灶台上,这时再擦就要费力费时了。对灶台周围的瓷砖墙壁,也应在涮洗晚餐的碗筷时一并擦拭一遍,保持清洁。
  
  7 半年擦洗一次换气扇
  
  人口较多的家庭做饭炒菜多,换气扇须要经常擦洗,人口较少的家庭可半年擦洗一次。擦洗时。在卸下的叶片和扇框上涂上强力洗洁净,数分钟后,用不织布擦洗块蘸热水擦洗。对叶片根部的污垢可利用斜削成扁方头的一次性卫生木筷来抠除。这样既简便又实用。
其他文献
五年前,我刚退休的时候,患有数种慢性疾病,身体虚弱,神疲乏力,什么事情也懒得去做。当时,我认为自己从此将是个没用的人了。后来经同志们介绍,我进了市老干部大学的经络点穴和中医学习班,学习了有关知识,用学到的东西在自己身上验证。经过数年的坚持,我的身体可以说从根本上得到了康复,所有慢性病都好了。现在精力充沛,红光满面,还在社会上担任一些工作。  我的做法是,清晨醒来之后。运用经络养生法进行锻炼,持之以
期刊
一个新生命降临人间,初为父母者都感到无比欣悦,然而帮助宝宝健康成长则是一项重要而辛劳的事情。由于婴幼儿机体免疫力低,抵抗力弱,所以容易受到病菌及有害因素的侵袭或伤害而患病。年轻的父母因缺乏护养小儿的经验,一旦孩子身体和精神上出现异常就会不知所措。他们迫切需要这样一本书——既能指导家长们在家庭中初步判定小儿的病情,又能在家庭中用药治疗并护理小儿常见病。  现在,这本书终于问世了,它就是江苏科技出版社
期刊
最近,一次推广新生儿窒息新法复苏技术的活动在苏州举行。我国著名围产医学专家、上海第一妇婴保健院新生儿科主任、卫生部优生优育专家咨询委员会成员石树中主任医师应邀担任首席评委。笔者借此机会对他进行了采访。  笔者首先问起推广新生儿窒息新法复苏的意义。石主任口若悬河地说:“这门技术直接关系到下一世纪我国人口素质的提高,也是贯彻计划生育基本国策,实现优生优育的重要环节。我国长期推行‘只生一胎’的政策,如今
期刊
改革的浪潮冲击着每个企事业单位,影响着每个人。过去那种“铁饭碗”的习惯思维,今天已被彻底打破。一些单位在生产经营上遇到了困难,致使一批工人尤其是许多女工,不得不下岗待业。  下岗,给这些女工带来一系列意想不到的困难。也使其中一些人陷入难以自拔的心理困扰之中,导致了心理严重失衡。  秋末,我在街头遇到初中时的女同学郭某。刚刚40岁出头的她显得十分苍老,眼神凝滞,表情忧伤。在我再三的追问下,她才语无伦
期刊
水晶,大自然的杰作,是宝石大家族中的佼佼者,自古以来就受到人们的钟爱与赏识。随着人类对水晶的开发和利用,它的价值越来越被世人所瞩目。  水晶的原生矿,其形状均为六角锥形透明的结晶体,晶莹剔透,多为白色,亦有红、绿、蓝、黄、紫、茶等色。其硬度仅次于金刚石,呈凉性,凉度与其他石类截然不同,因此。水晶石在医疗保健方面具有独特的功效。明代医学家李时珍在(本草纲目>中写道:水晶,辛寒无毒,可去赤眼、熨热肿、
期刊
年前,我过60岁生日时,有人为我写了一篇“健康祝辞”,文中有道:年龄60岁,体貌50岁,文章40岁,舞步30岁。这话大致说在点子上,我知道我有了一把年纪,但从不过问这么大年纪我该干什么不该干什么,想干的,能干的,照干。跳舞“快转三”,一转到底且不吁不喘不晕不眩;换煤气,没人帮忙时,我拎起30千克大瓶,通通通一口气跑上四楼。  但我却不懂得什么“养生之道”,于养生无道无术也无秘,衣食住行,一切都由本
期刊
一个真正的家庭不仅是血缘的组合。更重要的是心心相印。  我国当代家庭人口一般是祖孙三代人的户居多;但三代人同居之家则又不很多,一般是成年子女带着他们的独生子女与老人分居。在这种家庭组合下,老年人怎样安排自己的晚年?值得一思。  当代家庭,在同一社会时间中生活的不同代人,普遍存在着代际的差异。这在今天已经不是令人不可思议的事了。长辈的经验对晚辈已逐渐失去指导意义,晚辈对长辈津津乐道的事情已觉得时代悠
期刊
自信心是一个人对自我价值的表达,也是对自身力量的认识和充分估计。坚信自己能完成任务、达到目标,如平常所说的,“我有把握”,“我能胜任这项工作”,“我能解决这个问题”等,都是一个人自信心的表现。  自信心对一个人的成长很重要,对学习和工作非常有利,它能发挥如下作用:  (1)自信心可使人根据自己的能力,制定出经过一定的努力即可以实现的目标,包括具体的近期目标或远期目标。  (2)自信心使人从不盲目地
期刊
我国国家教委不久前发出通知:禁止将各类电子宠物带进学校和考场。把电子宠物拒绝在校园之外,实属保护青少年健康成长的明智之举。笔者身边就发生过这样一件真人真事:一个小女孩为了照顾好电子鸡,几乎到了废寝忘食的地步,宁愿自己不吃饭,也要喂饱她的“小鸡”。谁知难以服侍的电子鸡竟然“死”了。小女孩为此哭了三天三夜,直到母亲帮她重新“孵化”了一只,她才破涕为笑。电子宠物的负面效应由此可见一斑。  电子宠物其实是
期刊
早些时候,国内首例门托一阿法新型阴茎假体植入术,在江苏省人民医院获得成功。接受假体植入手术的患者于术后2周康复出院,经过1个月的随访,疗效突出,没有任何并发症。  阴茎勃起功能障碍,又称阳痿,是男性常见的性欲异常,发病率随年龄增长而增加,不到55岁的人发病率约为7%,60岁以上的人发病率可高达75%。如今我国已进入了老龄化社会,故阳痿使一部分人的生活质量明显下降。  影响勃起的因素较多,一部分为心
期刊