LIE TO ME

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  有没有听说过一些最基本的测谎方法?
  ——一般人们说谎的时候,双眼会向右看。因为大脑在回忆的时候眼球会向左下方看,而谎言不需要回忆的过程。
  ——说话时单肩耸动,表示对所说的话极不自信,是说谎的表现。
  ——反复翻手腕表示不相信自己的话。自己说的话都不信,说谎无疑。
  你也许会说这有什么了不起,美剧《Lie to me》里都有。那么你知道这些都是有货真价实的心理学研究作为依据的吗?如果你还看过《犯罪心理》,想和里面的Jason Glaeor一样,从一些常人不会注意的蛛丝马迹里找到线索,精确锁定嫌疑人,那么我可以大胆猜测你对心理学有兴趣。本文就带你走近心理学专业。
  
  心理学=“灵魂”+“心智”
  
  心理学的英语是psych010gy:来源于希腊语,由“灵魂”和“心智”两个词汇组合而成。心理学作为一门学科被提出,是在19世纪初叶。现在,人们对于心理学的官方定义为
  研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
  毫无疑问,心理学的研究对象是人。不过,可能大多数人对于心理学的了解都只有诸如“懂心理学就知道人家在想什么了”之类,普通人大多觉得心理学挺神秘的,和实际生活关系不大。其实不然,在我们生活总的方方面面里,心理学可谓无处不在。
  你原本只想去买件T恤,回到家却发现买了一整套衣服:
  你去超市,发现电梯两旁和收银台的旁边,堆满了口香糖等小零食:
  你被任命为
  个大项目——校园运动会的组织者,手下一大帮,如何才能让大家齐心协力共同完成任务·
  有重要考试,连续奋战几个晚上,考试前的最后一个晚上是应该继续看书,还是好好睡上一觉'
  这些看似无关的问题其实都可以用心理学找到答案。
  目前我国的很多综合性大学和师范类大学都设有心理学专业,在本科的学习阶段,会进行心理学的基础教育。
  在本科的学习阶段,心理学专业的学习主要分为两个部分:基础心理学和应用心理学。
  
  基础心理学是心理学的基础,研究心理学的基本规律。人作为一种生物,和其他动物的最大不同是我们有本我意识。但是我们生物上的特点对我们的心理活动会不会有影响呢?脑电波和心理活动有联系吗?莎士比亚说
  “性格决定命运。”那么性格是如何形成的?
  如果把人比作一台计算机,基础心理学研究的就是我们的输人系统和输入系统工作的一般规律,包括学习与记忆的过程、思维和语言的形成。
  而应用心理学顾名思义是心理学的实际应用。只要你想得到的行业,都可以看到应用心理学的影子,它发展迅速,前景广阔。如果把基础心理学Eb作数学,那么应用心理学就是物理和化学,有了数学的基本原理,才可以推导出物理化学的公式。
  心理学并不是一门纸上谈兵的学科,它的很多理论是由大量实验后得到数据而产生的。大家会有很多泡实验室、建模型搞调研的机会。很多实验会采取物理学的研究方法,注重实验和统计,同时又与实际生活、甚至哲学思想息息相关。所以,拥有不错的数学成绩和动手能力,同时还对哲学感兴趣的同学在填报志愿的时候可以多考虑一下心理学哦。
  现在回想我在大学里做的心理学实验,仍记忆犹新。在做“感觉剥夺”实验的时候,没想到仅仅是限制了实验者几个小时的视觉、听觉和触觉。就让人产生了许多病理现象——出现幻觉、注意力法散、思维迟钝……我们也常常自已设计实验步骤,比如在做“恒定刺激法测重量的差别阈限”实验的时候,我们准备了五花八门的实验仪器:装糖果的食品袋、矿泉水瓶、装沙的纸杯都成了我们的实验对象。
  所以,心理学绝对不是一门枯燥的学科。同时,你也会不经意地学到很多沟通的技巧。比如如何说服别人:你号召同学们这个周末去孤儿院的时候,可以先发起提议让大家每周六都去,相信很少人会响应;接着你退而求其次,希望大家只在这个周六去一次,很多人因为刚刚拒绝了你,而且工作量一下子减少很多,都会加入;比如如何激励别人,增加团队凝聚力:皮格马利翁效应告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现。是不是听上去不可思议——学校里被老师喜爱并寄予厚望的学生,学习成绩会提高得很快,而受老师漠视或歧视的学生,可能会自暴自弃,一蹶不振。团队领导最应该做的就是对队员的鼓励和信任。
  另外,在心理学的学习过程中,我发现自己变聪明了。我懂得了怎么设立目标,过高的目标会使效率降低,而根据自己的真实水平确定一个适中的目标,可以让我保持平和的心态,取得最佳的效率和成绩。我懂得找到一个竞争对手后,学习动力会大大提升。哪怕只是坐在图书馆,看到埋头学习的大家,竞争心也会让我提高学习效率。我知道有时候加快语速,可以给对方留下聪明的印象。甚至,我运用心理学原理改善了妈妈的失眠症。
  
  毕业后发展方向——心理咨询师
  
  也许你常常在影视作品中看到过心理咨询师的工作状态,他们一般有自己的工作室,有的甚至在家工作,比如美剧《成长的烦恼》里的“爸爸”。
  一般来说,他们的工作分为两种:心理咨询和心理治疗。本质相似,但在时程上有差异。每个人的生活都难免有烦恼,学习上、工作上、恋爱上有烦心事,一时无法排解,都可以进行心理咨询,时程相对较短。但是如果有抑郁症现象,出现焦虑甚至自杀倾向,就需要进行系统的心理治疗。目前我国的心理咨询师有专门的职业资格考试,如果想往这方面发展,可以关注一下考试所需要具备的条件和考试方法。
  从长远来看,社会的不断发展使人们的压力越来越大,随之产生的心理问题也会越来越多,所以,对心理咨询师的需求也会增大。当然,心理咨询师也必须具备一颗强健的心脏,很强的洞察能力和宽广而充满爱的胸怀(高智商+高情商)。每日吸收别人的负面情绪,如何消化排解是个难题。
  行内有句话:心理咨询师不是人做的,都是神。对病人来说。能够走出家门,寻求心理医生的帮助是最关键的一步。我不要求做神,看到病人最终走出阴霾正常生活就满足了。不过,心理咨询师也是一门需要资历的职业,看的病人多了。经验也会相应增多。在这一点上和临床的医生一样。
  ——心理学教师
  很多师范类院校都会设立心理学专业,因为教育心理学在教育实践中举足轻重。在教学过程中,怎样才能让学生学得好,学得快乐。人从小到大,受教育的过程会产生怎样的影响,说大了,教育的质量和一个民族的发展息息相关:说小了,老师怎样通过教育让学生养成良好的学习习惯。
  孔子的“不愤不启,不俳不发”,苏格拉底的“我不是给人知识,而是使知识自己产生的产婆“都是教育心理学思想。
  另一方面,现在很多中小学都有了专门的心理辅导老师。现在学生的压力不亚于成人,好的辅导老师亦师亦友, 可以让学生把心里的烦恼完全倾诉出来。特别是当学校发生心理灾难事件,比如有同学突然去世,心理辅导老师可以让学生尽快摆脱心理阴影,恢复正常的学习生活。
  ——公务员(多在公安系统,如公安局、劳教所、监狱和边检站)
  你没看错,这些机构也需要心理学的毕业生。发展心理学研究的是人的心理在一生中的变化过程。人是如何走上犯罪道路的,又应该如何离开犯罪道路,都需要专业的心理学知识来辅导。
  我现在在工读学校工作(是为有违法或轻微犯罪行为的来成年人而办的特殊学校)。这里的学生大多来自单亲家庭和留守家庭。因为长期得不到家人的关爱。而走上歪路。开始的时候觉得这些孩子真是十分顽劣。但是当我深入了解他们后,觉得他们也很可怜。这些青春期的孩子内心十分脆弱。同时也很封闭。我能做的,是用爱去感化他们。即使父母放弃了他们,老师也不会放弃他们。同时用我的心理学知识对他们的不良行为进行矫治。
  ——人力资源方向。比如猎头、企业咨询和企业人事管理
  和人力资源管理专业的毕业生不同,应用心理学的毕业生如果从事人力资源管理工作,会更注重人性化的管理。如何保持畅快的沟通,避免冲突的发生,熟悉人的心理活动和行为规律后,会更好地从员工的角度出发,找到最合适的人才。
  ——各行各业
  原谅我用这简单的四个字来形容。不过,这四个字可是非常贴切的。举例来说:体育需要心理学,为何有的运动员平时成绩很好,一到大赛就不行,如何让运动员即时调整比赛前的心理状态?传媒业如何抓住大众眼球,如何引导大众的观念,做出专业的报导?消费品行业如何理解大众的消费心理,设计出能够畅销的产品?发生自然灾害后,如何对遇难者及其亲属进行事故及灾害所造成的心理创伤的干预?如何从犯罪心理学入手,对罪犯的犯罪行为进行侦破甚至是预测,从而将犯罪行为对社会的危害降到最低?
  ——和《犯罪心理》里的JasonGideon做同行
  还记得文章开头提到的JasonGideon吗?他和他的团队通过“侧写”(profile,也译为剖绘),从一个罪犯的行为方式推断出他的心理状态。从而了解他的性格特点、成长背景、职业,甚至可以推测出他犯罪时的穿着。从而精确定位到罪犯是谁,他的下一次犯罪会在哪里,从而守株待兔。听上去很神,却有着实实在在的科学依据。
  我学心理学,很大程度上就是看美剧中毒了啊!至今。我仍然能够背诵连环杀手三特征:一、一般都存在不同程度心理疾病。在作案两起以上时会有特别的惯用手法;二、一般以伤害和杀戮为主要需求和乐趣。而不是为仇为钱:三、一旦连续作案,将很难自动停止。不过同学们,现实和理想有差距啊!只有真正的专家才能完成侧写。建议有兴趣的同学可以学习刑侦专业。
  心理学是这样一门学科——越是深入地了解它,越是被它所吸引。好了,现在你可以找人实践一下文章开头的小实验——如何识别别人的谎言。Lie tome,but l will find the truth.
  编辐/杨明珠
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