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谭慧贞女士是一位拥有二十多年丰富陪月经验的陪月专家。从陪月者到陪月专家再到陪月导师，她用爱将其凝聚，用心将其托起。她优雅沉静，每次面对粉嘟嘟的孩子的时候，她的心总是无比柔软；她善解人意，总能深深地了解到妈妈们的需要，给她们以最好的关怀和帮助；她情繫陪月，常透过培训与陪月者分享经验以及专业的知识，教学相长，提高彼此间的专业水平，务求让妈妈们安心，宝宝健康成长。
陪月者背後的故事
与谭慧贞女士见面，她的温和中透露出女性独有的柔美，一隻可爱的小狗乖巧地蹲坐在旁，见到笔者，径直走来，讨好的样子，惹人怜爱，由此可以推断，它的主人将它养得很好。交谈，就在这样轻鬆的氛围中开始了。
谭慧贞女士在香港长大，毕业後的第一份工作便是做见习接生工作，只是这份工作只持续了短短三个月，她便转入它行。她进入一家製衣厂，年轻的她充满了求知的欲望，对於这个行业，满脑子都是好奇。因此，每天完成自己手头上的工作後，她便四处走动，观察别人如何工作。谭慧贞女士的求知欲得到了製衣厂厂长的讚扬，厂长问她：“你是不是想学这个呢？如果想学，我可以教你。”“後来，他真的教我了。”谭慧贞女士满是感激地说。厂长的好心不可辜负，因此，由始至终，她都在虚心地学习。从如何开单，到出货，她将每一个步骤，每一项要领，掌握於心。她的努力、勤奋、认真、紮实得到了老闆的赏识，安排谭慧贞女士转至厂里工作，管理厂里的各项事宜。接着因製衣厂在内地的业务发展进程，她被派往内地，奔波於深圳、东莞、苏州、上海等城市，从事内地市场的管理工作，这个过程历时近九年。
谭慧贞女士原以为，自己会在这个行业走得更远，可是一场意外，中断了她的事业进程。一次，她因为不小心，从楼梯上摔了下来，弄伤了腰骨，只能回到香港休养。有一天，曾做过月嫂的妈妈对她说：“不如，你尝试一下陪月这个行业。”想起曾经跟随母亲一起照顾过小孩，儘管自己並不熟悉每一个流程，以及需要注意的各个细节，但不可否认的是，这是一个机会，她决定将其抓住。
是意外？是巧合？还是机遇？让谭慧贞女士选择了这样一份需要倾注更多的爱的事业。其实，无论是哪种原因，她一旦选择了，便会全力以赴，将其做好。努力，用心，是她一贯的风格。
陪月专家满满的爱
坐月子是女性一生中一个十分重要的生理转机，它的历史可追溯至两千多年前的西汉，那时，坐月子被称为“月内”，是产後必须的仪式性行为。百十年来，中国人对坐月子十分重视。当宝宝降临後，妈妈就开始了人生的重要阶段——坐月，而此时陪月者也开始忙碌起来。
不少新任妈妈对坐月的知识一窍不通，如何照顾宝宝，如何哺喂母乳，如何产後进补，这个时候，新任妈妈们需要的是一位有经验的陪月人。经验丰富的谭慧贞女士变得忙碌起来，很多时候，除了修复新任妈妈的身体，还需要修复她们的心，为她们驱散阴影。
曾有一个新任妈妈，经济条件优越，谭慧贞女士在做陪月的十天左右发觉她的精神出现了问题，有时，她会自言自语，有时会看着照片哭泣。看着她不正常的一些举动，谭慧贞女士加强了戒备，每一天都细緻地留意她。突然有一天，谭慧贞女士看到一个黑影从身边冲了出去，凖备跳楼。说时迟那时快，当时正抱着孩子的谭慧贞女士迅速冲过去，用另一只手拉住她，同时大声呼叫工人，让其过来帮忙，谭慧贞女士与其合力将她拉了回来，接着将孩子放在地毯的一边，尽力安抚她，待她情绪稳定下来之後，谭慧贞女士再去看地毯一边的孩子，“当时，最重要的是安抚大人。”谭慧贞女士冷静地说。後来，谭慧贞女士致电她的家人，並告诉其家人，尤其是其丈夫，给予她多一点的关心和爱护，避免她在这段关键的时期内胡思乱想。“一般来说，每一个生完孩子的妈妈在情绪上都会有一些问题，只是情绪问题有大有小，而此时，家里的环境对她的情绪起着十分重要的作用，好的环境可以将其平复，反之，会将其加重。”谭慧贞女士说，“每天多关心她们一点，即使是下班回家时多跟她们说一句话，问一句，‘你今天吃得怎麼样？’‘今天感觉如何？’她们的情绪都会好很多。”话语中，满是关怀，满是爱。善解人意的她，总能深深地了解到妈妈们的需要，给她们以最好的关怀和帮助。
她曾看着许多家庭因为孩子的到来而充满欢声笑语，一位老人因为孩子的可爱而打破一脸的冰霜，满脸都是慈爱和笑容，每每见到这样的场景，谭慧贞女士总觉开心，她的心总能被各种笑容软化。因为，她正是一个充满爱的人。
陪月导师的专业与专心
二十多年的陪月经验，已经将谭慧贞女士推向了陪月专家的位置。她说：“陪月以前所需时间为一个月，现在很多是两个月、三个月，其实真正地将身体调理好，需要一百天。”产妇由於分娩时非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，而坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，同时就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
“妈妈那一代的人告诉我，生完孩子的妈妈身体是十分虚弱的，那个时候最好的方法是进补，进补好的话，以後很多病痛都会减除。”谭慧贞女士说。合理的饮食是健康的保障。为了让自己做到更加专业，她修读了中医专业，因为，中医在对人的身体的调理有着十分显著的疗效。
谭慧贞女士不断钻研，精益求精，如今已是全国职业教育专业人才营养师（药膳）、广州市职业技能鉴定指导中西保健师，对於不同的体质的人，妥善调配饮食。
曾有一位正在坐月子的妈妈，她的鼻子十分敏感，喷嚏不停，一天下来，不下一百个，其喉咙也十分乾燥，她向谭慧贞女士寻求治愈的方法，谭慧贞女士为她拟定了一套食疗方案，这位妈妈照着这张单子安排饮食，症状消失，身体得到了康复。她高兴地对谭慧贞女士说：“我现在已经不打喷嚏了。”闻听此言，谭慧贞女士也一阵喜悦。
因为专业和用心，谭慧贞女士赢得了大家的信任，许多妈妈常会一次次地找到她，向她諮询不同类型的东西，而她总是耐心地一一为她们讲解。她曾经写过许多文章，内容大多以“如何做陪月工作”为核心，向陪月工作者传授正确的工作要领，促使她们成为一个真正的、最好的陪月者。
这些年来，谭慧贞女士又给自己安排了一份新的工作，教授陪月知识，培养陪月人才。培训的时间每天或者四个小时，或者八个小时不等。这样的谭慧贞女士是开心的，“因为我可以将我所知道的知识传递给我的学生，一传十，十传百，可以为更多人的健康做出贡献。”她的胸怀这般广阔，情繫陪月，她总是不亦乐乎。
後记
谭慧贞女士是一位心中有爱的人，无论是陪月还是教授陪月，抑或其它工作，她都用心，用爱为之。
她曾是国际狮子会中国港澳303区成员，常和狮兄狮姐们一起开展各种服务工作。後来，谭慧贞女士通过一位身为湛江市政协委员的朋友介绍，加入湛港青年交流促进会，现为副主席。每一年，他们都会前往内地交流，有时一年一次，有时一年两次。内地那些无钱上学的孩子们总是让她心疼不已，每次见到他们，总会动了恻隐之心，“他们很可怜，很需要人去帮助他们。”谭慧贞女士说。每次来到湛江，她都会和大家一起为那些可怜的孩子捐点钱和物，资助他们。
2012年6月30日，谭慧贞女士等人带着香港中文大学、香港大学、科技大学等学校的八十多位学子来到了湛江海洋大学、湛江艺术学校，与那里的学子进行交流，历时五天。他们一起吃饭，他们进行一对一的交谈，表演节目，五天下来，他们开心不已。期间，谭慧贞女士因为淋了雨而发烧，但是，卻丝毫不影响她心中的愉悦，看着大家快乐，她便也快乐。
或许，正是因为内心的这份快乐，让谭慧贞女士一直在爱的领域中，行走。付出爱，收获的自然是快乐。
【谭慧贞女士，香港陪月协会副主席、湛港青年交流促进会副主席、香港华夏医药学会副理事长/学术副主任、全国职业教育专业人才营养师（药膳）、广州市职业技能鉴定指导中西保健师、英国伦敦城市行业协会评审、公开大学——自在人生自学计划导师、僱员再培训局导师，拥有北京师范大学教师证、澳洲CENTRAL TAFE教师证。】
陪月者背後的故事
与谭慧贞女士见面，她的温和中透露出女性独有的柔美，一隻可爱的小狗乖巧地蹲坐在旁，见到笔者，径直走来，讨好的样子，惹人怜爱，由此可以推断，它的主人将它养得很好。交谈，就在这样轻鬆的氛围中开始了。
谭慧贞女士在香港长大，毕业後的第一份工作便是做见习接生工作，只是这份工作只持续了短短三个月，她便转入它行。她进入一家製衣厂，年轻的她充满了求知的欲望，对於这个行业，满脑子都是好奇。因此，每天完成自己手头上的工作後，她便四处走动，观察别人如何工作。谭慧贞女士的求知欲得到了製衣厂厂长的讚扬，厂长问她：“你是不是想学这个呢？如果想学，我可以教你。”“後来，他真的教我了。”谭慧贞女士满是感激地说。厂长的好心不可辜负，因此，由始至终，她都在虚心地学习。从如何开单，到出货，她将每一个步骤，每一项要领，掌握於心。她的努力、勤奋、认真、紮实得到了老闆的赏识，安排谭慧贞女士转至厂里工作，管理厂里的各项事宜。接着因製衣厂在内地的业务发展进程，她被派往内地，奔波於深圳、东莞、苏州、上海等城市，从事内地市场的管理工作，这个过程历时近九年。
谭慧贞女士原以为，自己会在这个行业走得更远，可是一场意外，中断了她的事业进程。一次，她因为不小心，从楼梯上摔了下来，弄伤了腰骨，只能回到香港休养。有一天，曾做过月嫂的妈妈对她说：“不如，你尝试一下陪月这个行业。”想起曾经跟随母亲一起照顾过小孩，儘管自己並不熟悉每一个流程，以及需要注意的各个细节，但不可否认的是，这是一个机会，她决定将其抓住。
是意外？是巧合？还是机遇？让谭慧贞女士选择了这样一份需要倾注更多的爱的事业。其实，无论是哪种原因，她一旦选择了，便会全力以赴，将其做好。努力，用心，是她一贯的风格。
陪月专家满满的爱
坐月子是女性一生中一个十分重要的生理转机，它的历史可追溯至两千多年前的西汉，那时，坐月子被称为“月内”，是产後必须的仪式性行为。百十年来，中国人对坐月子十分重视。当宝宝降临後，妈妈就开始了人生的重要阶段——坐月，而此时陪月者也开始忙碌起来。
不少新任妈妈对坐月的知识一窍不通，如何照顾宝宝，如何哺喂母乳，如何产後进补，这个时候，新任妈妈们需要的是一位有经验的陪月人。经验丰富的谭慧贞女士变得忙碌起来，很多时候，除了修复新任妈妈的身体，还需要修复她们的心，为她们驱散阴影。
曾有一个新任妈妈，经济条件优越，谭慧贞女士在做陪月的十天左右发觉她的精神出现了问题，有时，她会自言自语，有时会看着照片哭泣。看着她不正常的一些举动，谭慧贞女士加强了戒备，每一天都细緻地留意她。突然有一天，谭慧贞女士看到一个黑影从身边冲了出去，凖备跳楼。说时迟那时快，当时正抱着孩子的谭慧贞女士迅速冲过去，用另一只手拉住她，同时大声呼叫工人，让其过来帮忙，谭慧贞女士与其合力将她拉了回来，接着将孩子放在地毯的一边，尽力安抚她，待她情绪稳定下来之後，谭慧贞女士再去看地毯一边的孩子，“当时，最重要的是安抚大人。”谭慧贞女士冷静地说。後来，谭慧贞女士致电她的家人，並告诉其家人，尤其是其丈夫，给予她多一点的关心和爱护，避免她在这段关键的时期内胡思乱想。“一般来说，每一个生完孩子的妈妈在情绪上都会有一些问题，只是情绪问题有大有小，而此时，家里的环境对她的情绪起着十分重要的作用，好的环境可以将其平复，反之，会将其加重。”谭慧贞女士说，“每天多关心她们一点，即使是下班回家时多跟她们说一句话，问一句，‘你今天吃得怎麼样？’‘今天感觉如何？’她们的情绪都会好很多。”话语中，满是关怀，满是爱。善解人意的她，总能深深地了解到妈妈们的需要，给她们以最好的关怀和帮助。
她曾看着许多家庭因为孩子的到来而充满欢声笑语，一位老人因为孩子的可爱而打破一脸的冰霜，满脸都是慈爱和笑容，每每见到这样的场景，谭慧贞女士总觉开心，她的心总能被各种笑容软化。因为，她正是一个充满爱的人。
陪月导师的专业与专心
二十多年的陪月经验，已经将谭慧贞女士推向了陪月专家的位置。她说：“陪月以前所需时间为一个月，现在很多是两个月、三个月，其实真正地将身体调理好，需要一百天。”产妇由於分娩时非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，而坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，同时就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
“妈妈那一代的人告诉我，生完孩子的妈妈身体是十分虚弱的，那个时候最好的方法是进补，进补好的话，以後很多病痛都会减除。”谭慧贞女士说。合理的饮食是健康的保障。为了让自己做到更加专业，她修读了中医专业，因为，中医在对人的身体的调理有着十分显著的疗效。
谭慧贞女士不断钻研，精益求精，如今已是全国职业教育专业人才营养师（药膳）、广州市职业技能鉴定指导中西保健师，对於不同的体质的人，妥善调配饮食。
曾有一位正在坐月子的妈妈，她的鼻子十分敏感，喷嚏不停，一天下来，不下一百个，其喉咙也十分乾燥，她向谭慧贞女士寻求治愈的方法，谭慧贞女士为她拟定了一套食疗方案，这位妈妈照着这张单子安排饮食，症状消失，身体得到了康复。她高兴地对谭慧贞女士说：“我现在已经不打喷嚏了。”闻听此言，谭慧贞女士也一阵喜悦。
因为专业和用心，谭慧贞女士赢得了大家的信任，许多妈妈常会一次次地找到她，向她諮询不同类型的东西，而她总是耐心地一一为她们讲解。她曾经写过许多文章，内容大多以“如何做陪月工作”为核心，向陪月工作者传授正确的工作要领，促使她们成为一个真正的、最好的陪月者。
这些年来，谭慧贞女士又给自己安排了一份新的工作，教授陪月知识，培养陪月人才。培训的时间每天或者四个小时，或者八个小时不等。这样的谭慧贞女士是开心的，“因为我可以将我所知道的知识传递给我的学生，一传十，十传百，可以为更多人的健康做出贡献。”她的胸怀这般广阔，情繫陪月，她总是不亦乐乎。
後记
谭慧贞女士是一位心中有爱的人，无论是陪月还是教授陪月，抑或其它工作，她都用心，用爱为之。
她曾是国际狮子会中国港澳303区成员，常和狮兄狮姐们一起开展各种服务工作。後来，谭慧贞女士通过一位身为湛江市政协委员的朋友介绍，加入湛港青年交流促进会，现为副主席。每一年，他们都会前往内地交流，有时一年一次，有时一年两次。内地那些无钱上学的孩子们总是让她心疼不已，每次见到他们，总会动了恻隐之心，“他们很可怜，很需要人去帮助他们。”谭慧贞女士说。每次来到湛江，她都会和大家一起为那些可怜的孩子捐点钱和物，资助他们。
2012年6月30日，谭慧贞女士等人带着香港中文大学、香港大学、科技大学等学校的八十多位学子来到了湛江海洋大学、湛江艺术学校，与那里的学子进行交流，历时五天。他们一起吃饭，他们进行一对一的交谈，表演节目，五天下来，他们开心不已。期间，谭慧贞女士因为淋了雨而发烧，但是，卻丝毫不影响她心中的愉悦，看着大家快乐，她便也快乐。
或许，正是因为内心的这份快乐，让谭慧贞女士一直在爱的领域中，行走。付出爱，收获的自然是快乐。
【谭慧贞女士，香港陪月协会副主席、湛港青年交流促进会副主席、香港华夏医药学会副理事长/学术副主任、全国职业教育专业人才营养师（药膳）、广州市职业技能鉴定指导中西保健师、英国伦敦城市行业协会评审、公开大学——自在人生自学计划导师、僱员再培训局导师，拥有北京师范大学教师证、澳洲CENTRAL TAFE教师证。】