习得性失助与就业心理调适

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一、习得性失助理论的提出以及产生的机理rn目前,我国高校毕业生就业市场供过于求,毕业生就业形势严峻.毕业生择业、就业时间往往长达1年.在这1年的时间内,毕业生要经历各种单位的笔试、面试,要耗费大量的体力、精力,常常出现体力、精力透支的现象.与此同时,在严峻的就业形势下,毕业生还要承受巨大的心理压力,要经历没有笔试、面试带来的失落感,要经历笔试、面试后等待的迷茫感,要经历被拒绝的绝望感等心理问题.在体力透支和巨大的心理压力下,再加上择业、就业过程中的挫折和失败带来的无助、无奈感,毕业生很容易陷入“习得性失助”的心理状态中.
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