【摘 要】
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训练目的和自身情况是制定训练计划的关键要素。不同的人群常会有不同的训练目的,同时伴随不同的个人特点、训练条件等情况。我们需要根据这些差异将训练目的分成各个阶段来
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训练目的和自身情况是制定训练计划的关键要素。不同的人群常会有不同的训练目的,同时伴随不同的个人特点、训练条件等情况。我们需要根据这些差异将训练目的分成各个阶段来逐步实现,最后分别制定出每个阶段的训练策略,就形成了一个系统的训练计划。本文主要分析青少年拳击运动员的体能训练策略分析。
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