50年前，著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后，在全国家喻户晓，妇孺皆知。其中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入了中小学课本，教育了一代又一代人。如今，已到耄耋之年的老作家高玉宝青春常在，看上去比他的实际年龄要年轻许多。2008年，国家主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。笔者采访高玉宝时得知，他的保健养生之道源于他的童眼、童心、童趣。
　　高老经常应邀去全国各地给孩子们作报告，足迹踏遍了大江南北，全国有16个省市327所学校聘请他为辅导员、名誉校长、德育教授等。由于高老长期与孩子们在一起，因此他童心未泯，青春未逝，活得潇洒健康，看上去不像是80岁的老人。他用童眼看世界，博览儿童书籍，解答孩子们的提问，不仅增加了知识，开阔了视野，同时也获得了童心。他认为经常阅读儿童读物，是一种有效的养生保健法，可以促进大脑细胞新陈代谢，延缓人的衰老。
　　高老有一手绝活，会木匠和修理电器。孩子们的车轱辘不转了，经他一修就跑了；谁家孩子电动玩具坏了，他一摆弄就好了。修好后他与孩子们玩上一阵，乐上一番。他说，经常同孩子们在一起娱乐，既获得了快乐，又缩短了与孩子们的距离，让生命充满青春活力，不知老之将至。高老还经常动手制作一些玩具赠送给儿童，与孩子们一起同玩同乐，忘记了生活中的烦恼和忧愁。
　　每年暑假，全国各地一些小学到美丽的海滨城市大连举办夏令营活动，邀请“知心爷爷”高玉宝参加。白天，他参加孩子们丰富多彩的夏令营活动，陪他们赏海观海赶海，晚上孩子们围着他听他讲故事，品尝自己赶的海鲜，其乐无穷。在与孩子们的交流中，有些孩子向他讲述逗人的见闻和生活趣事，他听后乐得捧腹大笑。通过经常性的与孩子们沟通，在心理上他感到自己年轻了许多。
　　有些人请教他的保健养生之道，高老乐呵呵地说：“我的健康离不开孩子们，与他们在一起，有一颗不老的心，童眼、童心、童趣使我乐以忘忧，生活得轻松愉快，精力充沛，身体健康。”