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准备活动在田径运动中有着重要作用。充分做好准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,克服内脏器官的惰性,提高神经系统对肌肉协调的指挥能力,以利于各器官之间的相互配合,提高运动器官的工作能力。本文以文献资料法、座谈讨论法,运用运动生理、运动心理等观点,提高田径运动员成绩,阐述了安排准备活动的几点要素。
准备活动在田径运动中的作用
【摘 要】
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准备活动在田径运动中有着重要作用。充分做好准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,克服内脏器官的惰性,提高神经系统对肌肉协调的指挥能力,以利于各器官之间的相互配合,提高
【机 构】
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陆军装甲兵学院军政基础系军事体育教研室
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2019年18期
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