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枕头低可提高老年人的睡觉质量。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量？枕头是我们睡觉必备的“神器”，其实枕头低可提高老年人的睡眠质量。
枕头低可提高睡觉质量
【摘 要】
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枕头低可提高老年人的睡觉质量。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量？枕头是我们睡觉必备的“神器”，其实枕头
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2015年4期
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潘文昭，香港注册中医学院教授、主任中医师。中国科普作家协会会员，香港注册中医学会学术委员会委员，本刊编委。从事中医、中西医结合临床工作逾50年，擅长用中西医结合治疗高血压、心脑血管病及尿路结石等。 口腔溃疡又称为口疮，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，可因刺激性食物引发疼痛，一般1～2个星期可以自愈，但常反复发作，缠绵不愈，给患者的工作、学习、生活带来诸多不