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养生保健的最终目标是延年益寿,需要结合生命发展规律来分析,通过科学搭配饮食、强身健体、增强精神,能够提高自身机体功能,有效防治疾病.而中药养生保健是基于“不治已病治未病”理论上发展而来的,通过各种调理方式,使人们提高外界适应能力和抗病能力从而达到身心健康发展的最终目标.因此,本文针对中药在养生保健方面的现状进行分析,并展望其未来发展趋势,希望能够为相关人士提供参考和借鉴.