【摘 要】
：
我最近几年肠胃一直不好，前段时间还查出胃溃疡，朋友给我推荐了一个方子，具体如下：鸡内金30克、乌贼骨50克、瓜蒌30克、砂仁20克、肉桂20克，共研细末，每日3次，每次饭前服5克。 中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚点评：胃溃疡中医辨证当属胃痛范畴，可能伴有嗳气、呕吐、恶心等症状。鸡内金，為鸡的干燥沙囊内壁，味甘、性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，有健胃消食的功效，《滇南本草》记载其能“宽中健
论文部分内容阅读
我最近几年肠胃一直不好，前段时间还查出胃溃疡，朋友给我推荐了一个方子，具体如下：鸡内金30克、乌贼骨50克、瓜蒌30克、砂仁20克、肉桂20克，共研细末，每日3次，每次饭前服5克。
中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚点评：胃溃疡中医辨证当属胃痛范畴，可能伴有嗳气、呕吐、恶心等症状。鸡内金，為鸡的干燥沙囊内壁，味甘、性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，有健胃消食的功效，《滇南本草》记载其能“宽中健脾，消食磨胃”。乌贼骨，又名海螵蛸，味咸、涩，性温，归脾、肾经，《现代实用中药》记载其“为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡有效”。瓜蒌味甘、性寒，归胃、大肠经，有清热化痰、宽胸散结、润肠通便的功效。砂仁味辛、性温，归脾、胃、肾经，能行气调中、和胃醒脾，治疗腹痛痞胀、胃呆食滞、噎膈呕吐、寒泻冷痢等证。肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，有补火助阳、引火归元、温通经脉的功效。日常应注意：避免自身诱因，如过度紧张等情绪波动；避免过于寒凉的食物和刺激性饮食；可以做一些养生运动，如八段锦、太极等。
其他文献
有一次在街头，偶然碰到一位70多岁的女客人。那是一个闷热的夏天。我一看她的脚，“啊”地发出惊叹。她穿着一双白色凉鞋，露出涂着好看的深红色指甲油的脚趾。我再看看自己的脚，脚指头像爪子一样从旧凉鞋里冒出来。 我一边把自己的脚指头藏起来，一边跟她说：“您脚指甲的颜色真好看。”她回答：“因为我会定期让美甲师土门给我做指甲。” 我更加惊讶，“即使已经到了这个年纪，还是这么执着地追求美”。也许，这位客人到
依赖别人是多数人的一大心理障碍。我们鼓励帮助别人，却不愿接受别人的帮助。自从得了中风后，我确实碰到过不少这样的问题。 要是你必须依靠别人，何不快快乐乐地去依去靠？这虽说不容易，但我做到了。是不能开车让我做到了这一点。我一向是个爱车的人。一位朋友有辆漂亮的宝马，我喜欢开着这辆车去旅行。最终我从她手上买下这辆车，只可惜我得了中风，没法开。我曾幻想着有朝一日能开这辆车，修理它，但后来倒是我自己被“修理
如果想年轻，就要谈恋爱。这样能使男女双方都恢复活力，比其他任何返老还童的妙药都有效。我周围就有人是通过恋爱来恢复活力的。 我现在尤其想奉劝大叔们，你过了六十岁，离开公司，又只身一人时，就陷入孤独，趁机要谈恋爱。 可能大部分大叔会说：“我不会做这样的事儿！”或者会垂头丧气地说，就是想谈恋爱，也没有那么多年轻女孩，就是有，也很难。 准确地说，大叔们这就搞错了。不要认为在道旁走路，或者散步途中就会
身边的人都说，我能战胜癌症简直就是奇迹。我一直不认可将我的治疗加上“奇迹”之类的修饰语。因为奇迹指的是那些通常不可能发生的事情。虽然，我也只是把握住了这微乎其微的可能性。 虽然我十分希望能够准确地了解自己的病情，但我并不会太在意那些检测结果。或者说，是我不愿意被它们所束缚。每次接受化疗时，我总是要反复做各种检查，然后出来各种检测数值。这些对我来说，只不过是一堆数字而已。当然，我从来没有怀疑过，这
家里孙辈已有四个，最大的30岁，最小的5岁。虽说年龄跨度大，可他们无一例外都喜欢到我家里玩。作为长辈，疼爱孙辈是当然的，可要让孩子们喜欢跟我在一起，光疼还不够，要学会怎么跟孩子说话、相处。 有次外孙女做错事了，她爸爸要懲罚她，她立马躲到我身边来。看着女婿发怒的样子，我心里不免有点担心孩子。可在孩子面前，他是爸爸，在这关头上若只顾护着孩子，会让他在孩子面前威严受损，孩子也得不到教育；任他处置孩子，
前几天，我有机会参观东京都内的一个敬老院。 这个敬老院入住费用相当高，设施也颇高级。此处不详说它的高级之处，只述说在那里看到的饶有趣味的情景。 我到达时，碰巧是午餐时分，入住在这里的老人们正聚集在宽敞的大餐厅，自由地用餐。 有四位老太太正围坐在朝阳的临窗餐桌前用餐。一个老太太在讲话，其他人在点头，又互相说话，并且时有笑声，气氛热烈，而且没完没了。 每天都在一起吃饭，居然还会说那么多话，令一
最近家里老人参团旅游，其中一个购物点是保健品专场。 一进门，售货员就推销起专场里的明星产品———安宫牛黄丸，说能保健强身、益寿延年，家常备着能救急。还有人现身说法，自己每季度吃一丸，预防心脑血管疾病、心脏病、中风妥妥的。 当场叫价500块一丸，你来我往的砍价之后，家中长辈花了1000块，买了四丸回来。 安宫牛黄丸与紫雪丹、至宝丹并称为“凉开三宝”，是温病学派的名药，药效显著，是好药，但不是“
老年门诊，或者像我们医院那样，称为高龄疾控中心，就在我所在的外科门诊的楼下。有一天早晨，我来到楼下，坐在诊断室，陪着首席老年医学专家于尔根·布鲁道，一起看了一个病人。 从一堆病中找出风险 “今天为什么过来？”医生询问当天的第一个病人简·嘉福里尔斯。她85岁，蓄着一头短短的、鬈曲的白发，个子矮小，但表情坚定。她步履稳健地走进诊断室，一只胳膊下夹着钱包和外套，后面跟着她的女儿。除了淡紫色的矫形鞋以
豆腐500克，红糖100克，白糖100克。把豆腐当中挖一个窝，放入红糖和白糖，放入碗内，隔水蒸煮，即可食用。这款糖豆腐可以清热、生津、润燥。对咳嗽、痰喘有很好的效果。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。红糖主治心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒。白糖性平，味甘，润肺生津、补中益氣、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神，可用于治疗中虚
中医认为核桃性温味甘、无毒，入肾、肺经，有健胃补血、润肺补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。此时节，呼吸道发病率进入高峰，而核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，这个时候吃吃核桃，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。需要注意的是，核桃中的脂肪含量较高，吃得过多会造成身体发胖，因此一定要注意把握摄入量。 做法：核桃4个，鸡蛋2个、红糖少许。鸡蛋打散；红糖适量加水溶解；核桃剥壳取肉，拍成碎末；取一碗，蛋液、红